Connect with us

Actueel

Zoë Sedney vertelt openhartig over moeilijke periode en besluit topsport vaarwel te zeggen

Avatar foto

Published

op

De Nederlandse atlete Zoë Sedney heeft in een recent interview voor het eerst uitgebreid verteld over de gebeurtenissen die haar ertoe hebben gebracht om haar sportcarrière te beëindigen. In gesprek met hardlooptijdschrift Runner’s World blikt Sedney terug op een intensieve periode waarin ze geconfronteerd werd met persoonlijke grenzen, kwetsbaarheid en een gebrek aan steun vanuit haar sportomgeving.

Veelbelovende carrière abrupt afgebroken

Zoë Sedney, die als sprinter en hordeloopster jarenlang tot de top van de Nederlandse atletiek behoorde, leek op weg naar een glansrijke sportcarrière. Ze nam deel aan de Olympische Spelen in Tokio en maakte deel uit van het estafetteteam op het WK in 2023. Toch besloot ze onverwachts te stoppen met haar sportieve ambities. Niet vanwege fysieke blessures, maar als gevolg van een incident dat grote persoonlijke impact had.

Gebeurtenissen met verstrekkende gevolgen

In de zomer van 2023 werd Sedney op de hoogte gebracht van het feit dat er beeldmateriaal van een privé-aangelegenheid tussen haar en een teamgenoot was gemaakt en verspreid. Deze informatie kwam als een complete verrassing. “Je weet niet wat je overkomt. Je bent zo kwetsbaar. Het was verschrikkelijk,” aldus Sedney.

De teamgenoot in kwestie gaf toe dat hij de beelden zonder haar medeweten had gemaakt, maar ontkende betrokkenheid bij de verspreiding ervan. De Atletiekunie besloot hem tijdelijk te weren van het trainingscentrum Papendal.

Topatlete Zoë Sedney (23) na grensoverschrijdend gedrag: 'Je bent nooit alleen!'

Een poging tot herstel

Na verloop van tijd voerde Sedney meerdere gesprekken met de sportbond. Ze werd gevraagd onder welke voorwaarden haar voormalige teamgenoot eventueel zou kunnen terugkeren naar de trainingsgroep. Sedney stelde een aantal duidelijke voorwaarden op, waarin eerlijkheid en verantwoordelijkheid centraal stonden. Deze voorwaarden werden echter niet opgevolgd.

Toen ze hoorde dat de betreffende sporter alsnog zou terugkeren, voelde Sedney zich machteloos. “Ik was woedend. Het gaf een gevoel van totale onmacht,” vertelt ze. “Het enige wat ik wilde was openheid en gerechtigheid. Dat is er nooit gekomen.”

Atlete Zoë Sedney deelt hoe ze in een depressie belandde na seksueel misbruik | Trouw

Persoonlijke impact en herstel

De situatie had een diepe uitwerking op Sedney’s mentale gezondheid. Ze raakte in een depressieve periode, voelde zich steeds meer teruggetrokken en besloot uiteindelijk om volledig te stoppen met atletiek. Ze keerde terug naar het ouderlijk huis en nam afstand van haar sportleven.

Hoewel ze aanvankelijk aangifte deed tegen de maker van de beelden, trok ze deze later in om langdurige juridische trajecten te vermijden. Inmiddels gaat het beter met haar. Ze geeft aan de rust te hebben gevonden die ze destijds zo nodig had.

Reactie van de sportbond

In reactie op het interview met Runner’s World gaf de Atletiekunie aan te hebben geleerd van de manier waarop er destijds is gecommuniceerd met betrokkenen. De bond stelt dat er is gehandeld volgens de geldende regelgeving, maar betreurt het ten zeerste als atleten zich onveilig of ongehoord hebben gevoeld.

Sedney miste steun bond na grensoverschrijdende teamgenoot: 'Hij was nodig op Spelen'

Kritische kanttekeningen vanuit de overheid

Regeringscommissaris Mariëtte Hamer, die zich inzet voor het creëren van een veilige (sport)omgeving, plaatste kritische kanttekeningen bij de manier waarop de zaak door de bond is benaderd. Volgens haar kan gedrag dat buiten sportaccommodaties plaatsvindt, zeker wanneer het gevolgen heeft voor de sportcontext, niet zomaar als privé worden beschouwd.

Hamer benadrukte dat in de topsport de nadruk op prestaties soms ten koste gaat van veilige omgangsvormen. “Dat mag nooit het geval zijn. Werkgevers in de sport, net als elders, hebben de plicht om een veilige omgeving te waarborgen,” aldus Hamer.

Toekomstige maatregelen en initiatieven

Staatssecretaris Judith Tielen (Jeugd, Preventie en Sport) maakte bekend dat er wordt gewerkt aan een wetsvoorstel voor de oprichting van een onafhankelijk integriteitscentrum binnen de sport. Dit centrum, dat de naam Integere Sport Nederland (ISN) krijgt, moet een centrale rol gaan spelen in het afhandelen van meldingen en het bevorderen van een veilige sportcultuur.

Totdat ISN officieel operationeel is, benadrukt het ministerie het belang van het contact opnemen met het Centrum Veilige Sport Nederland bij vermoedens van grensoverschrijdend gedrag.

Topatlete Zoë Sedney (23) na grensoverschrijdend gedrag: 'Je bent nooit alleen!'

Openheid en bewustwording

Met haar openhartige verhaal hoopt Zoë Sedney bij te dragen aan meer bewustwording over het belang van een veilige omgeving in de sport. Haar verhaal laat zien hoe kwetsbaar topsporters kunnen zijn, en hoe belangrijk het is dat instanties zorgvuldig omgaan met meldingen van ongewenste situaties. Niet alleen fysieke prestaties, maar ook mentaal welzijn verdient blijvende aandacht binnen de sportwereld.

Actueel

Gat in kleding herstellen zonder naaien: zo doe je dat (stap-voor-stap)

Avatar foto

Published

op

Een klein gaatje in je favoriete shirt of broek? Weggooien is zonde. Met strijkbaar reparatiedoek (ook wel strijkbare versteviging of reparatie-patch) herstel je textiel zónder naald en draad. Deze handleiding legt het proces helder uit, met praktische tips voor een sterke, bijna onzichtbare reparatie. Geschikt voor beginners én voor wie snel resultaat wil.

Waarom kiezen voor repareren zonder naaien?

Herstellen verlengt de levensduur van je kleding, bespaart geld en is vriendelijk voor het milieu. Strijkbaar reparatiedoek hecht met warmte aan de stof en vormt een stevige verbinding. Het is snel, toegankelijk en ideaal als je geen ervaring hebt met naaien of als je een nette binnenzijde wilt.

Wat heb je nodig?

  • Strijkbaar reparatiedoek dat past bij het materiaal en de kleur van je kleding

  • Een strijkijzer met temperatuurregeling

  • Bakpapier of een strijkdoek

  • Een schone, hittebestendige ondergrond

  • Eventueel een schaar met scherpe punt en een meetlint

Kies reparatiedoek dat qua gewicht overeenkomt met je stof: licht voor T-shirts en blouses; wat steviger voor broeken, truien of werkkleding. Vraag in een warenhuis of hobbywinkel naar “strijkbaar reparatiedoek” of “patches voor textielreparatie”.

Voorbereiding: de basis voor een strakke afwerking

  1. Binnenstebuiten keren
    Draai het kledingstuk binnenstebuiten. Zo blijft de buitenkant beschermd en werk je direct op de plek van de beschadiging.

  2. Vlak strijken
    Strijk de omgeving van het gaatje glad. Vouwen en plooien kunnen de hechting verstoren; een vlak oppervlak zorgt voor een strakke, egale patch.

  3. Rafels temmen
    Is de rand van het gaatje rafelig? Knip heel voorzichtig losse draadjes weg. Houd het netjes: hoe ronder en gladder de vorm, hoe minder zichtbaar het resultaat.

Het juiste stuk reparatiedoek snijden

Knip een patch die het gat royaal overlapt: reken rondom minimaal 1–1,5 cm extra voor een sterke grip. Rond de hoeken van de patch af; afgeronde hoeken laten minder snel los dan scherpe punten. Match de rek: voor rekbare stoffen is een rekbare reparatie-patch ideaal, zodat het kledingstuk soepel blijft.

Precieze positionering

Leg de patch aan de binnenkant van het kledingstuk over het gat. Controleer aan de buitenzijde of het gat volledig is bedekt en de stof mooi vlak ligt. Schuif zo nodig een gladde, hittebestendige onderlegger (bijv. een strijkplankhoes of katoenen doek) onder het vlak dat je gaat repareren.

Strijken: zo maak je de verbinding

  1. Temperatuur instellen
    Zet het strijkijzer op een gematigde stand (vaak de “wol”-stand is geschikt). Te heet kan de stof beschadigen; te koud hecht niet goed.

  2. Beschermen met bakpapier
    Leg bakpapier of een strijkdoek tussen het strijkijzer en de patch. Dit voorkomt vastplakken en verdeelt de warmte gelijkmatig.

  3. Rustig aandrukken
    Druk het strijkijzer enkele seconden stevig op de patch, til op en verplaats (niet schuiven). Werk zo de hele patch af, van het midden naar de randen. Laat het geheel daarna volledig afkoelen: tijdens het afkoelen hardt de lijmlaag uit en ontstaat de sterke verbinding.

Kwaliteitscheck en afwerking

  • Trektest: trek het textiel heel lichtjes uit elkaar rondom de patch. Blijft alles netjes zitten? Mooi. Zien de randen er los uit, herhaal dan het strijkmoment met iets langer aandrukken.

  • Buitenzijde inspecteren: keer de kleding terug en controleer in daglicht. Eventuele minivouwtjes kun je voorzichtig nogmaals platstrijken (nu via de buitenzijde, met strijkdoek).

Voordelen op een rij

  • Snel: in enkele minuten klaar, zonder naaigaren of naald.

  • Toegankelijk: ideaal voor beginners en voor een snelle tussendoorreparatie.

  • Duurzaam: verlengt de levensduur van kleding en vermindert verspilling.

  • Net resultaat: een vlakke, subtiele afwerking aan de buitenkant.

Extra tips voor een onzichtbare reparatie

  • Kleurmatch: kies een patch in een vergelijkbare kleur of gebruik een dunne patch achter een drukke print; patronen camoufleren beter.

  • Vorm: ronde of ovale patches vallen minder op onder gladde stoffen.

  • Dikte: hoe dichter de stof, hoe steviger de patch mag zijn. Bij dunne T-shirts werkt een lichte patch het mooiste.

  • Plaatsing: bij grotere gaten kun je twee dunnere patches kruislings gebruiken: één direct over het gat, een tweede iets groter eroverheen voor extra stabiliteit.

  • Wasvoorschrift: wacht 24 uur met wassen en kies vervolgens een mild programma. Binnenstebuiten wassen helpt de hechting te behouden.

Veelgestelde vragen

Werkt dit op alle stoffen?
De methode werkt op de meeste geweven en gebreide katoenen stoffen, blends en veel synthetische materialen. Voor zeer gladde of hittegevoelige stoffen (zoals sommige satins, coatings of zeer dunne synthetische weefsels) test je eerst op een onopvallende plek.

Wat als het gat aan een naad zit?
Bij naden is er vaak extra spanning. Gebruik een wat grotere patch en zorg dat je de naadvlakken eerst netjes tegen elkaar legt voordat je strijkt.

Kan ik dit ook aan de buitenkant doen als accent?
Ja, dat kan. Gebruik dan een decoratieve patch en strijk volgens dezelfde stappen. Werk opnieuw met bakpapier en druk gelijkmatig aan.

Hoe groot mag het gat zijn?
Kleine tot middelgrote gaatjes en scheurtjes zijn ideaal. Bij zeer grote scheuren is een combinatie van verstevigen (aan de binnenzijde) en eventueel stikken door een kleermaker verstandiger.

Laat het bij veel wassen los?
Een goede hechting houdt lang stand. Was binnenstebuiten op een mild programma en vermijd hoge droogtrommeltemperaturen om de levensduur te verlengen.

Stap-voor-stap samenvatting

  1. Voorbereiden: kleding binnenstebuiten keren en rondom het gat glad strijken.

  2. Patch op maat: reparatiedoek ruim knippen met afgeronde hoeken.

  3. Positioneren: patch aan de binnenzijde over het gat leggen, stof vlak houden.

  4. Strijken: middelhoge temperatuur, bakpapier ertussen, telkens drukken (niet schuiven).

  5. Afkoelen & checken: laten uitharden en randen controleren; zo nodig nogmaals kort aandrukken.

Conclusie

Met strijkbaar reparatiedoek maak je textielreparatie eenvoudig en effectief. De methode is gebruiksvriendelijk, snel en levert een resultaat op dat je kledingstuk weer netjes en draagbaar maakt. Door zorgvuldig voor te bereiden, precies te positioneren en gecontroleerd te strijken, realiseer je een duurzame verbinding die wasbeurt na wasbeurt mooi blijft. Zo haal je meer uit je garderobe en kies je tegelijk voor bewust en zuinig onderhoud.

Verder lezen

Trending

  • Actueel8 maanden geleden

    Hardnekkige gerucht blijkt tóch waar: ‘Dit heeft Marco Borsato allemaal met Maan gedaan!’

  • Actueel8 maanden geleden

    André Hazes deelt per ongeluk beelden van vrij partijtje met Monique Westenberg

  • Actueel8 maanden geleden

    Geheime boodschap van André Hazes sr. gelekt: ‘Als mijn zoon straks geen Hazes mag heten…’

  • Actueel8 maanden geleden

    Broer Frans Bauer sloopt Mariska: ”Daarom blijft ze bij hem”

  • Actueel8 maanden geleden

    André Hazes wordt nog keer vader: ‘Baby al onderweg’

  • Actueel3 weken geleden

    Zoon van Guusje Nederhorst (22) treedt uit de schaduw van zijn beroemde moeder

  • Actueel8 maanden geleden

    ? Schokkend nieuws: Zo lang heeft de ernstig zieke Martijn Krabbé nog te leven ??️

  • Actueel7 maanden geleden

    ? Nieuwe onthullingen in de zaak Marco Borsato: dit geloof je niet!