Connect with us

Actueel

Mark Gillis Verrast met Nieuwe Look: 25 Kilo Lichter en Vol Levenslust

Avatar foto

Published

op

Mark Gillis deelt verbluffende transformatie: ‘Ik voel me als herboren’

Mark Gillis, bekend uit de realityserie Massa is Kassa en zoon van vakantieparkmagnaat Peter Gillis, is de afgelopen tijd bijna onherkenbaar veranderd. Op sociale media verraste hij zijn volgers met een recente foto waarop zijn fysieke transformatie duidelijk zichtbaar is. Mark viel maar liefst 25 kilo af en zegt zich fitter en gelukkiger te voelen dan ooit.


Een wake-upcall op de intensive care

De omslag kwam niet vanzelf. Eind 2024 belandde Mark in het ziekenhuis met een zware dubbele longontsteking. Hij werd zelfs opgenomen op de intensive care. Het was een schokkende ervaring die hem aan het denken zette. “Daar op dat bed dacht ik: als ik zo doorga, haal ik de vijftig misschien niet eens,” zou hij later zeggen tegen bekenden.

Die periode markeerde het begin van een nieuw hoofdstuk in zijn leven. Mark besloot rigoureus te breken met oude gewoontes. Hij stopte met roken, begon gezonder te eten en maakte beweging onderdeel van zijn dagelijkse routine.


25 kilo lichter – en een stuk lichter in zijn hoofd

Op Instagram postte Mark onlangs trots een foto van zijn nieuwe zelf, met daarbij de tekst:
“Nieuw hoofdstuk in mijn leven. 25 kilo lichter. Gezondheid op nummer één vanaf nu.”

Zijn volgers reageerden massaal. De een sprak van “bijna onherkenbaar”, de ander noemde hem “een voorbeeld van doorzettingsvermogen”. Ook vader Peter Gillis zou trots zijn op de toewijding van zijn zoon, die laat zien dat zelfs een bekend gezicht uit het realitycircuit in stilte grote stappen kan zetten.


Niet alleen fysiek, ook mentaal sterker

Mark geeft aan dat de veranderingen niet alleen uiterlijk zichtbaar zijn. Ook mentaal voelt hij zich sterker dan ooit. Zijn energie is terug, hij slaapt beter en merkt dat zijn sociale contacten zijn veranderd. “Mensen reageren positiever, ik voel me aantrekkelijker en zelfverzekerder.”

De hernieuwde vitaliteit heeft ook zijn kijk op het leven veranderd. Mark is nu meer bezig met zijn toekomst, en hint in interviews zelfs op zakelijke plannen buiten het familiebedrijf. “Ik wil laten zien dat ik meer ben dan ‘de zoon van’,” liet hij eerder weten.


Open voor liefde en nieuwe kansen

In dezelfde periode gaf Mark toe dat hij openstaat voor een nieuwe liefde. Door zijn zelfverzekerde uitstraling krijgt hij vaker aandacht, en hij vindt het leuk om te flirten. Maar, zo benadrukt hij: “Eerst mezelf op de rit, dan de rest.”

Zijn nieuwe levensstijl heeft hem niet alleen gezonder gemaakt, maar ook bewuster. “Ik besef nu pas hoe slecht ik vroeger voor mezelf zorgde. Dat laat ik nooit meer gebeuren.”


Een inspiratie voor anderen

Veel volgers en fans van de serie zien Mark nu in een ander licht. Waar hij eerder vooral bekendstond om zijn gevatte opmerkingen en relaxte levensstijl, laat hij nu zien dat persoonlijke groei mogelijk is — ook als je onder een vergrootglas leeft.

Zijn verhaal toont aan hoe zwaar een gezondheidscrisis kan wegen, maar ook hoe krachtig het besluit kan zijn om het roer om te gooien. En in Marks geval: met resultaat.


Met zijn transformatie laat Mark Gillis zien dat het nooit te laat is om jezelf opnieuw uit te vinden — en dat gezondheid, letterlijk, de basis vormt voor alles wat je wilt bereiken.

Actueel

Zelfverzekerd en Stijlvol: Nicolette Kluijver Verovert Instagram in Lingerie

Avatar foto

Published

op

Nicolette Kluijver straalt zelfvertrouwen uit in stijlvolle lingeriepost: meer dan alleen een foto

Kan een afbeelding zijn van 1 persoon, sportkleding, jetski en de tekst 'EFREE WAVE ድን ल W W1 VR SEPL SEPI'

Nicolette Kluijver, presentatrice, voormalig model en moeder van drie, blijft keer op keer verrassen met haar openheid, stijl en krachtige uitstraling. Recentelijk plaatste ze een foto op Instagram waarin ze in zwarte lingerie ontspannen in haar keuken poseert. Wat op het eerste gezicht een speelse en sensuele post lijkt, blijkt bij nader inzien veel meer te zijn dan dat. Het is een boodschap over vrijheid, vrouwelijkheid en het omarmen van je eigen lichaam — juist in een wereld waarin de lat vaak torenhoog ligt voor vrouwen in de publieke belangstelling.

Een krachtige boodschap in beeld gevangen

De foto toont Kluijver zoals haar fans haar kennen: zelfverzekerd, natuurlijk en zonder opsmuk. Met losse haren, een stralende lach en een nonchalante houding weet ze een krachtige indruk achter te laten. De zwarte lingerie is stijlvol en elegant — niet over de top, maar wel opvallend. De setting, haar eigen keuken, voegt een alledaags tintje toe aan het beeld, waardoor de foto juist zo menselijk en herkenbaar aanvoelt.

Op sociale media werd de post met enthousiasme ontvangen. Talloze volgers lieten een reactie achter, waarin ze hun bewondering uitspraken over haar uitstraling en durf. Toch ging het gesprek al snel verder dan alleen uiterlijk. Veel mensen zagen in de foto een statement over body positivity en vrouwelijk zelfvertrouwen, met name voor vrouwen boven de 35, die zich in de media vaak onzichtbaar voelen.

Nicolette Kluijver: 'Ik ben een echte people pleaser' - Mokum Magazine

Meer dan een mooi plaatje

Dat Kluijver deze kant van zichzelf laat zien, is geen toeval. Ze heeft in het verleden al vaker aangegeven hoe belangrijk het voor haar is om als vrouw vrij te zijn in hoe je jezelf presenteert. Na een pittige periode in haar leven — waaronder een ernstige ziekte die haar jarenlang achtervolgde — lijkt ze nu volledig haar balans te hebben gevonden. Die ervaring heeft haar kijk op het leven veranderd: minder bezig zijn met wat anderen vinden, en meer leven vanuit jezelf.

De presentatrice heeft zich dan ook ontwikkeld tot een boegbeeld van zelfliefde en balans. Met haar posts inspireert ze talloze vrouwen om zich niet te laten beperken door leeftijd, verwachtingen of onzekerheden. De lingeriepost is in die zin een logisch gevolg van wie ze nu is: een vrouw die zichzelf kent, accepteert en waardeert.

Nicolette Kluijver weer terug in Nederland: 'Spannend, maar het gaat heel goed' | Flair

Het taboe op vrouwelijke sensualiteit na je dertigste

In de reacties onder de post werd ook een ander belangrijk thema aangestipt: de manier waarop vrouwelijke sensualiteit vaak wordt beoordeeld. Er heerst in de samenleving nog steeds een taboe op vrouwen van boven de dertig of veertig die zich openlijk sexy tonen. Terwijl mannen op latere leeftijd vaak worden geprezen om hun charme en uitstraling, krijgen vrouwen sneller kritiek of worden ze als ’te veel’ bestempeld.

Kluijver breekt hier duidelijk met dat beeld. Ze laat zien dat sensualiteit geen houdbaarheidsdatum heeft en dat een vrouw zich op elke leeftijd mag kleden en gedragen zoals zij dat zelf wil. Ze normaliseert iets dat eigenlijk vanzelfsprekend zou moeten zijn: trots zijn op jezelf, ongeacht je leeftijd, lichaamstype of levensfase.

De bikiniselfie van Nicolette Kluijver lijkt behoorlijk door Insta-filters bewerkt te zijn

Invloed op sociale media en jonge vrouwen

Wat Kluijver zo bijzonder maakt, is dat haar invloed zich niet beperkt tot één leeftijdsgroep. Ook veel jongere vrouwen volgen haar en kijken op naar haar natuurlijke manier van zijn. In een wereld waarin Instagram vaak draait om perfecte plaatjes en gefilterde levens, toont zij de kracht van echtheid.

Ze benadrukt met haar posts keer op keer dat schoonheid veel meer is dan een maat of leeftijd. Het gaat om uitstraling, houding en hoe je je voelt in je eigen vel. Haar foto in lingerie is dan ook geen ‘shock-post’ om de aandacht te trekken, maar een natuurlijke uiting van wie ze is. En precies daarom maakt het zo’n impact.

Foto: zo zag Nicolette Kluijver er vroeger uit

Een voorbeeld van empowerment

Of het nu bewust of onbewust is — Kluijver laat met deze post zien wat vrouwelijke empowerment in de praktijk betekent. Niet door grote woorden of activistische statements, maar door simpelweg zichzelf te zijn. In haar keuken, in haar lingerie, zonder excuses. Ze viert haar lichaam, haar leven en haar kracht als vrouw, en nodigt andere vrouwen uit om hetzelfde te doen.

In een tijd waarin er nog altijd veel verwachtingen en regels zijn rond hoe vrouwen zich zouden moeten gedragen of presenteren, is het verfrissend om een publieke figuur als Kluijver te zien die zich daar niets van aantrekt. Zij laat zien dat het ook anders kan: dat vrijheid, sensualiteit en stijl samen kunnen bestaan in één beeld — en in één vrouw.

Nicolette Kluijver - FHM500

Conclusie

Nicolette Kluijver’s Instagram-post in zwarte lingerie is meer dan een foto: het is een moment van vrijheid, een voorbeeld van zelfliefde, en een uitnodiging aan andere vrouwen om hun eigen schoonheid te (her)ontdekken. Met haar ontspannen houding, stijlvolle verschijning en natuurlijke flair herinnert ze ons eraan dat ware schoonheid van binnenuit komt — en dat we allemaal het recht hebben om die schoonheid te vieren, op onze eigen manier.

Verder lezen

Trending

  • Actueel4 maanden geleden

    Hardnekkige gerucht blijkt tóch waar: ‘Dit heeft Marco Borsato allemaal met Maan gedaan!’

  • Actueel4 maanden geleden

    Geheime boodschap van André Hazes sr. gelekt: ‘Als mijn zoon straks geen Hazes mag heten…’

  • Actueel4 maanden geleden

    Broer Frans Bauer sloopt Mariska: ”Daarom blijft ze bij hem”

  • Actueel4 maanden geleden

    André Hazes deelt per ongeluk beelden van vrij partijtje met Monique Westenberg

  • Actueel4 maanden geleden

    André Hazes wordt nog keer vader: ‘Baby al onderweg’

  • Actueel4 maanden geleden

    ? Schokkend nieuws: Zo lang heeft de ernstig zieke Martijn Krabbé nog te leven ??️

  • Actueel4 maanden geleden

    ? Nieuwe onthullingen in de zaak Marco Borsato: dit geloof je niet!

  • Actueel4 maanden geleden

    Optreden Wendy van Hout op het Mega Piraten Festijn gaat mis??