Connect with us

Actueel

Blijvende klachten na corona? Zo herken je long COVID

Avatar foto

Published

op

Hoe herken je long COVID? Let op deze veelvoorkomende symptomen

Long COVID, ook wel het post-COVID-syndroom genoemd, is een verzamelnaam voor klachten die aanhouden nadat een coronabesmetting voorbij is. Voor veel mensen verdwijnen de symptomen van COVID-19 binnen enkele weken, maar bij anderen blijven ze maandenlang aanwezig — soms zelfs bij mensen die slechts mild ziek waren.

Hoe weet je of je long covid hebt? Let op deze symptomen

1. Extreme vermoeidheid die niet overgaat
Een van de meest gemelde klachten bij long COVID is aanhoudende vermoeidheid. Deze uitputting kan zo heftig zijn dat dagelijkse activiteiten, zoals boodschappen doen of een korte wandeling maken, al te veel worden. Ook komt het vaak voor dat mensen zich na inspanning nóg slechter voelen. Dit wordt post-exertionele malaise genoemd, waarbij het lichaam niet meer goed herstelt van inspanning.

Hoe weet je of je long covid hebt? Let op deze symptomen

2. Problemen met ademhalen en benauwdheid
Kortademigheid is een veelvoorkomend en frustrerend symptoom. Zelfs bij lichte inspanning of in rust kunnen mensen moeite hebben met ademhalen. Sommigen houden ook een droge prikkelhoest over aan hun eerdere coronabesmetting. Deze klachten kunnen zowel bij jongere als oudere mensen optreden.

Wat is Long COVID? — Stichting Long COVID

3. Concentratieproblemen en ‘brain fog’
Mensen met long COVID geven vaak aan dat ze zich slecht kunnen concentreren of woorden kwijt zijn. Dit wordt vaak aangeduid als ‘brain fog’, een soort mentale mist die het lastig maakt om helder te denken. Zelfs eenvoudige taken zoals lezen, plannen of een gesprek volgen, kunnen ineens veel moeite kosten.

Post-covid of long covid? Wat je hierover moet weten | Revalidatiecheck

4. Slaapproblemen en mentale klachten
Slapen lukt vaak niet goed bij long COVID. Sommige mensen hebben moeite met inslapen of worden midden in de nacht wakker. Daarnaast kunnen gevoelens van angst, depressie en stress verergeren. Het gebrek aan energie, gecombineerd met een verstoord slaappatroon, versterkt vaak de mentale belasting.

Hoe weet je of je long covid hebt? Let op deze symptomen

5. Pijn aan spieren, gewrichten en hoofd
Chronische pijnklachten, zoals spierpijn, gewrichtspijn of hevige hoofdpijn, komen vaak voor. Deze pijnen kunnen van dag tot dag verschillen, en hebben geen duidelijke fysieke oorzaak. Toch hebben ze een grote invloed op het dagelijks leven en maken ze bewegen lastig.

Hoe weet je of je long covid hebt? Let op deze symptomen

6. Spijsverteringsproblemen en andere lichamelijke symptomen
Sommige mensen krijgen na hun coronabesmetting last van de maag en darmen, zoals misselijkheid, diarree of buikpijn. Ook klachten als haaruitval, huiduitslag of veranderingen in de menstruatie zijn gemeld. Het scala aan symptomen maakt long COVID lastig te herkennen.

Wat is Long COVID? — Stichting Long COVID

7. Wie loopt meer risico en wat kun je doen?
Hoewel long COVID iedereen kan treffen, lijken mensen met onderliggende aandoeningen of een ernstigere coronabesmetting meer risico te lopen. Ook vrouwen lopen gemiddeld een hoger risico. Preventie blijft belangrijk: een gezonde leefstijl, voldoende rust tijdens herstel en vaccinatie kunnen bijdragen aan het verminderen van klachten of het voorkomen ervan.

Post-covid of long covid? Wat je hierover moet weten | Revalidatiecheck

Actueel

Na 13 Jaar Verdween Mijn Zoon. Gisteren Stond Hij Opeens Voor Mijn Deur

Avatar foto

Published

op

Een persoonlijk verhaal over verlies, hoop en veerkracht Ruim dertien jaar geleden veranderde het leven van Evelyn ingrijpend. Haar zoon Daniel vertrok plotseling en liet slechts een kort briefje achter. Geen uitleg, geen aankondiging – enkel stilte. Voor Evelyn, die destijds al bezig was met het verwerken van het verlies van haar echtgenoot Robert, kwam dit als een extra zware klap. De jaren die volgden stonden in het teken van eenzaamheid, emotionele en financiële druk, en een zoektocht naar betekenis in een leven dat compleet op zijn kop was gezet.

Een Onverwachte Klop op de Deur

Na jaren van onzekerheid en het langzaam opbouwen van een nieuw dagelijks ritme, werd Evelyn op een avond verrast door een klop op de deur. Zonder verwachtingen opende ze, en daar stond Daniel – ouder, getekend door het leven, met een blik die zowel bekend als vreemd aanvoelde. Hij had twee koffers bij zich en zei slechts: “Hallo mam, ik wil graag naar huis.”

Het moment was overweldigend. In één oogopslag kwam een mengeling van emoties naar boven: opluchting, blijdschap, twijfel en angst. Was hij echt terug? En kon het verleden zomaar worden uitgevlakt?

Een Gesprek dat Alles Veranderde

Diezelfde avond deelden moeder en zoon lange gesprekken. Daniel vertelde openhartig over zijn jaren van afwezigheid. Hij sprak over de persoonlijke uitdagingen waarmee hij te maken kreeg, over keuzes die hij had gemaakt en situaties die hem van zijn vertrouwde omgeving hadden verwijderd. Maar hij sprak ook over hoe hij langzaam de weg terug probeerde te vinden – naar zichzelf, naar stabiliteit en misschien ook naar zijn familie.

Voor Evelyn was het luisteren moeilijk, maar ook belangrijk. De woorden van haar zoon boden geen eenvoudige antwoorden, maar wel een klein sprankje hoop. Zou dit de eerste stap kunnen zijn naar herstel? Naar een nieuwe verbinding?

Een Pijnlijk Keerpunt

Helaas kreeg deze emotionele hereniging al snel een onverwachte wending. Diezelfde nacht werd Evelyn wakker van geluiden beneden. Ze ontdekte dat Daniel haar persoonlijke bezittingen aan het doorzoeken was, en zelfs haar zorgvuldig gespaarde geld had gevonden. Het besef dat bepaalde oude gewoontes mogelijk nog niet waren verdwenen, bracht opnieuw verdriet.

Evelyn stond voor een moeilijke keuze. Moest ze haar zoon opnieuw vertrouwen en hopen op positieve verandering? Of was het tijd om duidelijke grenzen te stellen en zichzelf te beschermen?

De Moeilijke Keuze voor Zelfzorg

Na een openhartig en confronterend gesprek besloot Daniel te vertrekken. De emotionele lading was te groot, de situatie te beladen. Terwijl Evelyn hem zag vertrekken, voelde ze een mix van verdriet en verlichting. De jongen die ooit in haar armen lag was veranderd, en zij wist dat het nu tijd was om voor zichzelf te kiezen.

Een Nieuw Begin

In de periode na Daniels vertrek begon Evelyn met het herinrichten van haar leven. Ze zocht steun bij een groep mensen met vergelijkbare ervaringen. Binnen deze gemeenschap vond ze herkenning, begrip en de kracht om verder te gaan. Ook overwoog ze professionele begeleiding, om oude pijn een plek te geven en ruimte te maken voor herstel.

Langzaam begon ze opnieuw toekomst te zien – niet gebaseerd op wat verloren was gegaan, maar op wat nog mogelijk was. Ze leerde dat zelfzorg geen egoïsme is, maar een noodzakelijke stap naar innerlijke rust.

Wat We Kunnen Leren van Evelyns Verhaal

Het verhaal van Evelyn en Daniel benadrukt hoe diep relaties kunnen gaan, en hoe belangrijk het is om grenzen te stellen als dat nodig is. Liefde betekent soms ook loslaten. Soms is het beste wat je kunt doen voor een ander, zorgen dat je eerst goed voor jezelf zorgt.

Ook als het verleden littekens heeft achtergelaten, is er altijd ruimte voor groei. Evelyns verhaal is er één van moed, van keuzes maken met het hart én het verstand, en van de kracht om verder te gaan – ook als het leven onverwachte wendingen neemt.

Verder lezen

Trending

  • Actueel6 maanden geleden

    Hardnekkige gerucht blijkt tóch waar: ‘Dit heeft Marco Borsato allemaal met Maan gedaan!’

  • Actueel6 maanden geleden

    Geheime boodschap van André Hazes sr. gelekt: ‘Als mijn zoon straks geen Hazes mag heten…’

  • Actueel6 maanden geleden

    Broer Frans Bauer sloopt Mariska: ”Daarom blijft ze bij hem”

  • Actueel6 maanden geleden

    André Hazes deelt per ongeluk beelden van vrij partijtje met Monique Westenberg

  • Actueel6 maanden geleden

    André Hazes wordt nog keer vader: ‘Baby al onderweg’

  • Actueel6 maanden geleden

    ? Schokkend nieuws: Zo lang heeft de ernstig zieke Martijn Krabbé nog te leven ??️

  • Actueel5 maanden geleden

    ? Nieuwe onthullingen in de zaak Marco Borsato: dit geloof je niet!

  • Actueel4 weken geleden

    Freek Rikkerink doorbreekt de stilte: “Ik blijf vechten en genieten van elk moment”