Actueel
Amandelstenen: wat zijn die witte bultjes in je keel?
Soms ontdek je kleine, witte of gelige bultjes achter in je keel, die doen denken aan puistjes. Ze kunnen ongemak veroorzaken en vragen oproepen: wat zijn het, en moet je je zorgen maken? In dit artikel leggen we uit wat deze keelbultjes precies zijn, wat ze veroorzaakt en wat je eraan kunt doen — op een veilige en verantwoorde manier

Wat zijn amandelstenen?
De medische benaming voor deze keelverschijnselen is tonsillolieten, beter bekend als amandelstenen. Het zijn kleine, vaste ophopingen die zich vormen in de crypten van de amandelen — dat zijn natuurlijke groeven en plooien aan weerszijden van je keel.
Amandelstenen bestaan meestal uit een mix van afgestorven cellen, voedselresten, slijm, bacteriën en in sommige gevallen calcium. Deze deeltjes kunnen zich ophopen en verharden, waardoor er kleine witte of gele steentjes ontstaan. Ondanks hun soms alarmerende uiterlijk zijn ze meestal onschadelijk.
Waarom ontstaan ze?
Je amandelen zijn een belangrijk onderdeel van je immuunsysteem. Ze filteren bacteriën en virussen uit de lucht en het voedsel dat je binnenkrijgt. Door hun structuur met veel plooien kunnen daarin echter ook kleine hoeveelheden materiaal achterblijven. Wanneer dit materiaal zich ophoopt en niet wordt afgevoerd, kan het verharden tot een steentje.
Factoren die de vorming van amandelstenen kunnen bevorderen zijn onder andere:
-
Chronische keelontstekingen
-
Vergrote amandelen
-
Slechte mondhygiëne
-
Neusverstopping (waardoor je vaker door je mond ademt)
Hoe herken je ze?
Niet iedereen merkt dat hij of zij amandelstenen heeft. Sommige mensen ontdekken ze per toeval tijdens het tandenpoetsen of wanneer ze in de spiegel hun keel inspecteren. Toch kunnen ze ook bepaalde klachten veroorzaken, zoals:
-
Slechte adem (halitose)
-
Metaalsmaak in de mond
-
Keelpijn of prikkelhoest
-
Moeite met slikken
-
Een vreemd gevoel alsof er iets vastzit
-
Witte of gele puntjes zichtbaar op de amandelen
In sommige gevallen worden ze pas opgemerkt als ze vanzelf loskomen, bijvoorbeeld tijdens hoesten of niezen.

Zijn ze gevaarlijk?
In de meeste gevallen zijn amandelstenen onschuldig en is behandeling niet nodig. Ze vormen geen gevaar voor de gezondheid en verdwijnen soms vanzelf. Wel kunnen ze vervelend zijn door de bijbehorende geur of het ongemak in de keel.
Wanneer ze terugkerende klachten veroorzaken of als je regelmatig ontstekingen hebt, is het verstandig om contact op te nemen met een arts of KNO-specialist. Soms is een medische behandeling nodig, vooral als de steentjes groot zijn of diep in het amandelweefsel zitten.

Wat kun je zelf doen?
Er zijn verschillende veilige manieren om amandelstenen thuis te verwijderen of te voorkomen:
-
Spoelen met zout water
Een eenvoudige manier om je keel schoon te houden is door te gorgelen met warm zout water. Dit helpt om bacteriën te verminderen en losse steentjes los te maken. -
Gebruik van een wattenstaafje
Als de amandelsteen goed zichtbaar en bereikbaar is, kun je voorzichtig proberen hem los te duwen met een schoon wattenstaafje. Let op: oefen geen kracht en voorkom beschadiging van het amandelweefsel. -
Orale irrigators
Er zijn speciale monddouches of irrigators verkrijgbaar die een zachte waterstraal gebruiken om de amandelcrypten schoon te spoelen. -
Goede mondhygiëne
Regelmatig poetsen, flossen en het reinigen van de tong kan helpen om de opbouw van bacteriën te beperken en nieuwe steenvorming te voorkomen. -
Voldoende water drinken
Hydratatie is essentieel om de slijmvliezen gezond te houden en afvalstoffen sneller af te voeren. 
Wanneer naar de dokter?
Soms is professionele hulp nodig. Overweeg een bezoek aan de arts in de volgende gevallen:
-
Je hebt vaak last van amandelstenen
-
De klachten verergeren of houden langdurig aan
-
Je hebt pijn, koorts of zichtbare zwelling
-
Je ervaart ademhalingsproblemen
Een arts kan een behandelplan voorstellen dat past bij jouw situatie. In uitzonderlijke gevallen kan worden gekozen voor een tonsillectomie — het verwijderen van de amandelen — vooral als er sprake is van chronische ontstekingen of ernstige hinder.

Misverstanden en trends
Op sociale media circuleren veel video’s over het verwijderen van amandelstenen. Sommige video’s tonen mensen die de steentjes met een voorwerp uit hun keel drukken. Hoewel dit fascinerend kan zijn om te zien, is voorzichtigheid geboden. Zelf dokteren zonder hygiënische voorzorgsmaatregelen kan leiden tot irritatie, bloedingen of infecties.
Probeer daarom geen metalen voorwerpen, pincetten of andere scherpe instrumenten te gebruiken in je keel. Laat dat over aan een professional als je twijfelt.

Amandelstenen voorkomen
Hoewel je de aanleg voor amandelstenen niet volledig kunt uitsluiten, kun je de kans wel verkleinen met deze tips:
-
Poets je tanden en tong twee keer per dag
-
Gebruik een antibacteriële mondspoeling indien nodig
-
Houd je neus open, zodat je niet via je mond hoeft te ademen
-
Vermijd roken, dat kan bijdragen aan droogte in de keel
-
Bezoek je tandarts regelmatig

Conclusie
Amandelstenen — ook wel bekend als kleine witte of gele bultjes in de keel — zijn meestal onschuldig, maar kunnen wel ongemak veroorzaken. Door goede mondhygiëne en regelmatig spoelen kun je veel problemen voorkomen of verhelpen. Heb je regelmatig klachten of twijfel je over wat je ziet in je keel? Neem dan contact op met een arts voor persoonlijk advies.
Het menselijk lichaam blijft fascinerend. Zelfs de kleinste details, zoals een hard wit puntje achter in je keel, kunnen meer betekenis hebben dan je denkt. Gelukkig kun je met kennis, aandacht en hygiëne veel zelf doen om gezond te blijven.

Actueel
Lidewij de Vos licht haar visie op remigratie toe in openhartig gesprek bij FunX

Open en eerlijk gesprek op nationale radio
Tijdens een recent interview bij jongerenzender FunX deelde Lidewij de Vos haar persoonlijke kijk op het onderwerp remigratie. De Vos, die de afgelopen maanden vaker in het nieuws kwam door haar uitgesproken meningen, koos in het gesprek voor een kalme en genuanceerde toon. Ze legde uit dat haar standpunt niet bedoeld is als kritiek op groepen of individuen, maar als persoonlijke overweging over identiteit, toekomst en maatschappelijke balans.
Volgens Lidewij ging het haar er vooral om een eerlijk gesprek te voeren over de keuzes die mensen kunnen maken wanneer zij nadenken over waar ze zich het meest thuis voelen. “Iedereen zoekt een plek waar hij of zij de meeste kansen ziet,” zei ze. “Dat geldt voor mensen die hierheen komen, maar ook voor mensen die overwegen terug te gaan.”

De aanleiding voor haar uitspraken
Het interview kwam er nadat eerdere online discussies over Lidewij’s uitspraken tot uiteenlopende reacties hadden geleid. Sommigen zagen haar opmerkingen als een oproep tot meer open dialoog over migratie en identiteit, terwijl anderen haar woorden anders interpreteerden. Bij FunX wilde ze daarom ruimte nemen om haar visie in eigen woorden te delen — zonder de emotie of de snelle conclusies van sociale media.
Ze benadrukte dat het volgens haar belangrijk is dat maatschappelijke thema’s niet in zwart-witdenken vervallen. “Ik merk dat mensen vaak praten over elkaar, in plaats van met elkaar,” legde ze uit. “Juist daarom wilde ik dit gesprek voeren. Niet om te provoceren, maar om te begrijpen hoe we beter met verschillen kunnen omgaan.”

Wat Lidewij bedoelt met ‘remigratie’
In de uitzending verduidelijkte De Vos dat haar gebruik van het woord ‘remigratie’ verwijst naar het idee dat sommige mensen ervoor kiezen terug te keren naar hun land van herkomst of dat van hun familie — iets wat wereldwijd voorkomt. Ze benadrukte dat het geen politieke oproep is, maar een beschouwing van persoonlijke vrijheid: “Net zoals mensen ervoor kiezen om naar Nederland te komen voor studie of werk, kunnen anderen ervoor kiezen om elders opnieuw te beginnen. Dat hoort bij een open samenleving.”
Door het begrip op deze manier te benaderen, plaatste ze het onderwerp in een bredere context van internationale mobiliteit en persoonlijke levenskeuzes. Dat zorgde voor een meer genuanceerd en rustig gesprek dan veel online reacties eerder deden vermoeden.

Reacties uit het publiek
Het interview bij FunX leidde tot een golf van reacties — zowel van luisteraars als van volgers op sociale media. Een groot deel van het publiek waardeerde haar openheid en het feit dat ze de kans greep om haar standpunt rustig uit te leggen. Op platforms als Instagram en X (voorheen Twitter) gaven veel mensen aan dat ze haar eerlijkheid “verfrissend” vonden.
Anderen vonden juist dat ze gevoelige thema’s beter met extra zorg had kunnen formuleren, om misverstanden te voorkomen. De Vos ging daar tijdens het gesprek ook zelf op in: “Ik begrijp dat woorden soms hard kunnen aankomen. Maar mijn bedoeling is nooit om mensen buiten te sluiten. Ik wil juist dat we elkaar beter begrijpen.”
Een boodschap van verbinding
Een van de opvallendste momenten van het gesprek was toen Lidewij vertelde dat ze gelooft in “verbindende gesprekken” — gesprekken die niet gaan over verschillen, maar over wat mensen gemeen hebben. Ze gaf aan dat haar visie niet voortkomt uit afstand nemen van anderen, maar uit een persoonlijke zoektocht naar balans tussen culturele achtergrond en toekomstperspectief.
Ze vertelde dat ze ook veel positieve berichten ontvangt van mensen die zich herkennen in haar overdenkingen. “Sommige mensen zeggen: ‘Ik snap wat je bedoelt, ik heb zelf ook nagedacht over waar ik het beste pas.’ Dat vind ik waardevol, want het laat zien dat we dit onderwerp op een volwassen manier kunnen bespreken.”
FunX als platform voor jonge stemmen
Dat Lidewij haar verhaal juist bij FunX deed, was geen toeval. De zender staat bekend om het bieden van ruimte aan jonge mensen met uiteenlopende achtergronden en meningen. Presentator en gastheer gaven haar de ruimte om rustig uit te leggen wat ze bedoelde, zonder dat het gesprek in een debat veranderde.
De redactie van FunX benadrukte na afloop dat het belangrijk is om ook onderwerpen die soms gevoelig liggen bespreekbaar te maken, zolang dat met respect en openheid gebeurt. Daarmee liet het programma opnieuw zien waarom het een belangrijke rol speelt in het maatschappelijk gesprek onder jongeren in Nederland.
Hoe
de media met dit onderwerp omgaan
Na de uitzending besteedden verschillende online platforms en nieuwssites aandacht aan het interview. Waar sommige media zich richtten op de inhoud van haar woorden, kozen anderen vooral voor de reacties die erop volgden. Lidewij zelf liet via haar sociale kanalen weten dat ze tevreden was over het gesprek: “Het was fijn om mijn verhaal in eigen woorden te kunnen vertellen, zonder dat het wordt verdraaid of ingekort.”
Ze bedankte FunX voor de ruimte en benadrukte dat ze hoopt dat dit soort gesprekken vaker gevoerd worden — “niet om gelijk te krijgen, maar om elkaar te begrijpen.” Die boodschap sloot goed aan bij de toon die ze tijdens het hele interview vasthield: kalm, nuchter en gericht op verbinding.

Een bredere maatschappelijke betekenis
Het interview van Lidewij past in een bredere trend waarin steeds meer publieke figuren hun persoonlijke ervaringen delen over identiteit, afkomst en toekomst. Of iemand nu praat over emigratie, integratie of het gevoel van ‘ergens bij horen’ — de rode draad blijft dat deze thema’s mensen raken op persoonlijk niveau.
Door haar verhaal openlijk te delen, gaf Lidewij een menselijk gezicht aan een gesprek dat vaak in cijfers en beleid wordt gevoerd. Daarmee wist ze een jong publiek te bereiken dat zich herkent in vragen over identiteit, cultuur en toekomst.

Conclusie: een gesprek dat aanzet tot nadenken
Het interview bij FunX liet zien dat zelfs complexe onderwerpen in een respectvolle sfeer besproken kunnen worden. Lidewij de Vos gebruikte het platform om haar visie te verduidelijken, misverstanden recht te zetten en vooral te pleiten voor meer dialoog. Haar boodschap bleef consequent: mensen verschillen, maar kunnen elkaar toch begrijpen als er ruimte is om te luisteren.
Door haar rustige benadering wist ze een onderwerp dat vaak gevoelig ligt, om te zetten in een uitnodiging tot gesprek. Daarmee onderstreepte ze niet alleen haar eigen groei als publieke figuur, maar ook de waarde van media die openstaan voor eerlijke, constructieve gesprekken.
-
Actueel10 maanden geledenHardnekkige gerucht blijkt tóch waar: ‘Dit heeft Marco Borsato allemaal met Maan gedaan!’
-
Actueel10 maanden geledenAndré Hazes deelt per ongeluk beelden van vrij partijtje met Monique Westenberg
-
Actueel10 maanden geledenGeheime boodschap van André Hazes sr. gelekt: ‘Als mijn zoon straks geen Hazes mag heten…’
-
Actueel10 maanden geledenBroer Frans Bauer sloopt Mariska: ”Daarom blijft ze bij hem”
-
Actueel10 maanden geledenAndré Hazes wordt nog keer vader: ‘Baby al onderweg’
-
Actueel3 maanden geledenZoon van Guusje Nederhorst (22) treedt uit de schaduw van zijn beroemde moeder
-
Actueel10 maanden geleden? Schokkend nieuws: Zo lang heeft de ernstig zieke Martijn Krabbé nog te leven ??️
-
Actueel9 maanden geleden? Nieuwe onthullingen in de zaak Marco Borsato: dit geloof je niet!