Actueel
Alice Kappenburg (19) laat trots haar gym-resultaten zien in gewaagde spiegelselfie

Alice Kappenburg, vooral bekend van haar deelname aan Big Brother, laat opnieuw van zich horen — dit keer buiten het huis, maar binnen de muren van de sportschool. De 19-jarige realityster heeft de afgelopen maanden intensief gewerkt aan haar lichaam en is daar niet alleen zichtbaar trots op, maar ook open over. Op social media deelde ze onlangs een opvallende spiegelfoto waarin ze haar strakke figuur laat zien. De reacties stroomden massaal binnen, van bewondering tot verbazing. Wat begon als een persoonlijke fitnessreis, lijkt inmiddels uitgegroeid tot een nieuwe fase in Alice’ publieke leven.
Van reality naar real life
Tijdens haar tijd in Big Brother werd Alice bekend als een spontane, energieke en soms eigenzinnige persoonlijkheid. Haar deelname aan het programma maakte haar in korte tijd geliefd bij een breed publiek. Maar waar veel realitysterren na afloop van zo’n avontuur even verdwijnen, besloot Alice haar momentum vast te houden en zich te focussen op persoonlijke ontwikkeling — en daar hoort voor haar ook fysieke gezondheid bij.
In een eerdere post liet Alice al doorschemeren dat ze zichzelf wilde uitdagen, zowel mentaal als fysiek. “Ik wil mezelf sterker maken, letterlijk én figuurlijk,” schreef ze. Sindsdien is haar Instagram gevuld met korte updates vanuit de sportschool: zweetdruppels op de loopband, halters in de lucht en steeds vaker een glimlach van trots.
De foto die alles losmaakte
De spiegelselfie waar nu zoveel over gesproken wordt, verscheen op een vrijdagavond. In de foto staat Alice in sportkleding, met een strak getraind lichaam dat overduidelijk het resultaat is van toewijding. Haar bijschrift: “No shame in showing your hard work 💪✨.” De reactieknop werd vervolgens overbelast.
Fans reageren lovend op haar transformatie. “Wauw, je straalt echt zelfvertrouwen uit,” schrijft iemand. Een ander voegt toe: “Inspirerend hoe je zo open bent over je proces.” De foto is inmiddels duizenden keren geliket en gedeeld op andere platforms. Maar zoals bij elke publieke post, bleef kritiek niet volledig uit. Sommigen vragen zich af of het tonen van zo’n gewaagde foto nodig is. Alice zelf lijkt zich daar weinig van aan te trekken.
Zelfvertrouwen boven alles
Wat Alice vooral wil uitstralen, is dat je jezelf niet hoeft te verstoppen wanneer je ergens hard voor hebt gewerkt. In een story liet ze weten dat ze zich lange tijd niet comfortabel voelde in haar eigen lichaam. “Ik had altijd iets aan te merken op mezelf. Nu ben ik trots. Dat mag ik ook laten zien, toch?”
Haar openheid over onzekerheden maakt haar voor veel volgers juist herkenbaar. Ze benadrukt dat haar foto geen oproep is tot vergelijking, maar eerder een motivatie voor anderen om ook doelen te stellen die goed voelen. “Het gaat niet om het perfecte lichaam, maar om je goed voelen in je vel.”
De invloed van sociale media
In een tijd waarin het internet vaak wordt bekritiseerd vanwege het bevorderen van onrealistische schoonheidsidealen, lijkt Alice juist het tegenovergestelde te willen bereiken. Haar fitnessjournaal is eerlijk, soms rauw, en altijd persoonlijk. Ze deelt niet alleen ‘de mooie plaatjes’, maar ook momenten waarop ze geen zin heeft, spierpijn heeft of zich mentaal even minder voelt.
Deze authenticiteit valt op, zeker in een wereld waarin influencers vaak vooral hun ‘highlights’ laten zien. Dat maakt Alice’ verhaal net een tikje anders: ze wil niet alleen pronken, ze wil inspireren.
Wat kunnen we nog van haar verwachten?
Hoewel Alice nog jong is, heeft ze al duidelijk laten zien dat ze ambitieus is. Of het nu gaat om een terugkeer naar tv, het uitbreiden van haar online platform of zelfs het opzetten van haar eigen sport- of lifestylemerk, het lijkt erop dat ze haar bekendheid op een slimme manier weet in te zetten. Haar fanbase blijft groeien, mede dankzij haar eerlijke manier van communiceren en haar energieke uitstraling.
In een recente Q&A gaf ze aan dat ze nadenkt over het opzetten van een YouTube-kanaal waarin ze haar fitnessroutine, voeding en lifestyle deelt. “Niet omdat ik denk dat ik alles weet,” zegt ze, “maar omdat ik het leuk vind om te delen wat voor mij werkt.”
Een boodschap van kracht en zelfliefde
Met haar gewaagde, maar krachtige selfie heeft Alice opnieuw aandacht getrokken — maar dit keer niet vanwege drama of spelstrategieën, maar vanwege zelfliefde en discipline. Haar boodschap is simpel, maar krachtig: wees niet bang om te laten zien waar je trots op bent. Of dat nu in de vorm van een foto is, een prestatie op werk of een persoonlijk doel dat je hebt gehaald.
Alice’ verhaal is er een van groei, zowel lichamelijk als emotioneel. En of je nu fan bent van reality-tv of niet, haar zelfverzekerdheid werkt aanstekelijk. Wie weet is deze jonge vrouw nog maar net begonnen aan wat een veelbelovende toekomst kan worden — met of zonder spiegelselfies.

Actueel
De Rechtse Partijen van Nederland: Forum voor Democratie Aan Kop

In de aanloop naar de verkiezingen blijft het politieke landschap in Nederland sterk in beweging. De linkerflank is verdeeld, het midden zoekt stabiliteit, en de rechterzijde trekt veel aandacht met uitgesproken standpunten over immigratie, nationale soevereiniteit en Europese samenwerking. Onder de rechtse partijen springt vooral Forum voor Democratie (FVD) eruit, dat zich de afgelopen jaren heeft ontwikkeld tot de meest uitgesproken, snelst gegroeide en invloedrijkste kracht op de rechterflank van het Nederlandse politieke spectrum.
Wat is “rechts” in Nederland?
De term “rechts” omvat in Nederland een breed scala aan ideologieën: economisch liberalisme, conservatisme, nationalisme en in sommige gevallen populisme. Partijen op rechts pleiten vaak voor minder overheidsbemoeienis, strengere immigratiecontroles, meer nationale soevereiniteit en een traditioneel waardepatroon.
De belangrijkste rechtse partijen
1. VVD – Klassiek rechts-liberalisme
De Volkspartij voor Vrijheid en Democratie (VVD) geldt al decennia als een stabiele kracht op de rechterflank. Onder leiding van Dilan Yeşilgöz richt de VVD zich op economische groei, veiligheid en een sterke rechtsstaat. Toch verliest de partij terrein aan partijen die een uitgesprokener rechts geluid laten horen, vooral op immigratie en identiteit.
2. PVV – Nationalistisch en kritisch op islam
De Partij voor de Vrijheid (PVV) van Geert Wilders is een bekende naam in het politieke landschap. Met haar nadruk op het beperken van immigratie, het beschermen van de Nederlandse cultuur en het bestrijden van islamisering heeft de PVV lange tijd een dominante positie gehad op de rechterflank. Toch lijkt de partij op ideologisch gebied ingehaald te worden door Forum voor Democratie, dat naast culturele ook geopolitieke thema’s stevig oppakt.
3. JA21 – Gematigd alternatief
JA21, geleid door Joost Eerdmans, ontstond uit onvrede met de koers van FVD en probeert een gematigd alternatief te bieden voor kiezers die wel conservatief zijn, maar wars van controverse. De partij doet het goed in peilingen, maar worstelt met zichtbaarheid en profilering tussen grotere spelers als PVV en FVD.
4. BBB – Plattelandsconservatisme
De BoerBurgerBeweging (BBB) van Caroline van der Plas kreeg veel steun bij Provinciale Statenverkiezingen dankzij haar no-nonsense houding en sterke focus op het platteland. Hoewel BBB niet klassiek-rechts is, spreekt de partij wel conservatieve kiezers aan die zich niet herkennen in de Randstedelijke politiek.
5. BVNL – Libertair en zakelijk
Wybren van Haga’s Belang van Nederland (BVNL) richt zich op ondernemers, tegenstanders van overheidsbemoeienis en mensen met libertaire opvattingen. De partij heeft echter moeite om zich los te maken van het imago van afsplitsing en staat in de schaduw van succesvollere rechtse partijen.
Forum voor Democratie: Het nieuwe zwaartepunt op rechts
Forum voor Democratie (FVD) is sinds de oprichting in 2016 uitgegroeid tot de meest spraakmakende en strategisch scherp gepositioneerde rechtse partij in Nederland. Waar andere partijen vasthouden aan oude structuren of zich proberen te onderscheiden binnen bestaande marges, durft FVD buiten de gebaande paden te treden — en dat spreekt een groeiende groep kiezers aan.
Ideologische diepgang
Onder leiding van Thierry Baudet profileert FVD zich niet alleen als anti-establishmentpartij, maar ook als cultureel-filosofisch alternatief voor het huidige systeem. Thema’s als nationale identiteit, soevereiniteit, onafhankelijkheid van de EU, en de verdediging van Westerse beschaving staan centraal. Daarmee gaat FVD verder dan alleen populisme: de partij heeft een uitgesproken ideologisch kader.
Groeiend electoraat
Hoewel FVD in de Kamer soms klein lijkt met enkele zetels, is de partij uitgegroeid tot een van de grootste ledenpartijen van Nederland. De achterban is jong, digitaal vaardig en politiek geëngageerd. Door slim gebruik te maken van alternatieve mediakanalen weet FVD een publiek aan te spreken dat zich niet vertegenwoordigd voelt door de traditionele media.
Strategische voorsprong
In tegenstelling tot andere rechtse partijen durft FVD ook controversiële dossiers aan te snijden. Van kritiek op de coronamaatregelen tot pleidooien voor een herwaardering van de nationale geschiedenis: FVD pakt onderwerpen op waar andere partijen omheen lopen. Die durf werpt zijn vruchten af. In peilingen wint de partij weer terrein, en onder jongeren scoort FVD bijzonder goed.
Gemeentelijk en provinciaal netwerk
Naast de Tweede Kamer heeft FVD inmiddels een solide basis opgebouwd in gemeenteraden en Provinciale Staten. Daarmee heeft de partij niet alleen landelijke invloed, maar ook lokaal bereik. In sommige gemeenten is FVD zelfs de grootste partij, wat de partij strategische slagkracht geeft richting de toekomst.
Conclusie: FVD aan kop
In het rijk geschakeerde rechtse politieke landschap van Nederland zijn er veel keuzes. VVD is stabiel, PVV blijft invloedrijk, JA21 is de gematigde nieuwkomer, en BBB speelt een belangrijke rol buiten de Randstad. Maar Forum voor Democratie weet zich steeds nadrukkelijker te profileren als de dominante rechtse kracht.
Met een helder ideologisch profiel, een groeiende aanhang, en een innovatieve communicatiestrategie, komt FVD anno 2025 sterker dan ooit uit de bus. Voor kiezers die op zoek zijn naar een uitgesproken nationaal-conservatief alternatief dat verder kijkt dan alleen verkiezingsretoriek, lijkt FVD dé partij om in de gaten te houden — en mogelijk op te stemmen.
-
Actueel6 maanden geleden
Hardnekkige gerucht blijkt tóch waar: ‘Dit heeft Marco Borsato allemaal met Maan gedaan!’
-
Actueel6 maanden geleden
Geheime boodschap van André Hazes sr. gelekt: ‘Als mijn zoon straks geen Hazes mag heten…’
-
Actueel6 maanden geleden
Broer Frans Bauer sloopt Mariska: ”Daarom blijft ze bij hem”
-
Actueel6 maanden geleden
André Hazes deelt per ongeluk beelden van vrij partijtje met Monique Westenberg
-
Actueel6 maanden geleden
André Hazes wordt nog keer vader: ‘Baby al onderweg’
-
Actueel6 maanden geleden
? Schokkend nieuws: Zo lang heeft de ernstig zieke Martijn Krabbé nog te leven ??️
-
Actueel5 maanden geleden
? Nieuwe onthullingen in de zaak Marco Borsato: dit geloof je niet!
-
Actueel4 weken geleden
Freek Rikkerink doorbreekt de stilte: “Ik blijf vechten en genieten van elk moment”