Presentator Johnny de Mol heeft zich recent uitgesproken over zijn gezondheid tijdens een uitzending van De Oranjezomer. Hij vertelde openhartig over een periode waarin hij zich zowel lichamelijk als mentaal uitgeput voelde. Na medisch onderzoek bleek dat zijn testosteronspiegel extreem laag was – vergelijkbaar met die van een man op gevorderde leeftijd. In zijn eigen woorden: “Ik had het testosteronniveau van iemand van 84.”

Vermoeidheid en signalen die niet te negeren waren

De Mol vertelde dat hij drie maanden voor de start van het huidige seizoen van De Oranjezomer last kreeg van aanhoudende vermoeidheid. “Ik werd ’s ochtends wakker en het voelde alsof ik een marathon had gelopen, zonder dat ik überhaupt iets had gedaan,” aldus de presentator. Dat signaal was voor hem aanleiding om zich volledig medisch te laten doorlichten.

Tot zijn eigen verrassing bleken de meeste lichamelijke functies normaal te werken – op één belangrijke uitzondering na: zijn testosteronwaarden waren ver onder de norm. “Dat was even schrikken,” vertelt hij, “maar tegelijk ook een soort opluchting dat er een verklaring was.”

De impact van stress en slaaptekort

Volgens artsen en specialisten werd de verlaagde waarde waarschijnlijk veroorzaakt door een combinatie van langdurige stress en slechte nachtrust. De Mol zat midden in een roerige periode, zowel professioneel als privé. Eerder was hij onderwerp van media-aandacht vanwege persoonlijke omstandigheden, waaronder beschuldigingen van zijn ex-partner, die inmiddels zijn afgerond.

“Stress heeft veel meer invloed op je lijf dan je denkt,” zegt hij. “Het tast niet alleen je energie aan, maar ook je hormoonhuishouding. En als je daar niet op tijd iets aan doet, kan dat heel ver gaan.”

Gevolgen in het dagelijks leven

De lage testosteronwaarden hadden invloed op meerdere aspecten van zijn dagelijks functioneren. Niet alleen merkte hij een daling in fysieke energie, maar ook in motivatie, focus en zelfs levenslust. “Het gaat verder dan alleen wat mensen vaak denken, dat het met libido te maken heeft. Je hele drive, je zin om dingen aan te pakken, wordt minder. Het is alsof je innerlijke motor even uitvalt.”

Op luchtige toon vertelde De Mol in zijn talkshow ook hoe zijn vrouw Anouk merkte dat er iets aan de hand was. “Ze kwam de slaapkamer binnen en ik stond wat wezenloos voor de kast. Ze vroeg wat ik aan het doen was. Ik had geen idee. Toen wist ik: hier klopt iets niet.”

Medische behandeling en herstel

Na het stellen van de diagnose startte De Mol in overleg met zijn arts een behandeling. Deze bestaat onder meer uit hormoontherapie, in de vorm van injecties en smeersels. “Alles onder begeleiding van een arts, volledig gecontroleerd,” benadrukt hij. Inmiddels voelt hij zich aanzienlijk beter. “Ik zit nu weer op zo’n 75 procent van wat het zou moeten zijn, en het verschil is gigantisch. Ik slaap beter, voel me vitaler en mijn stemming is veel stabieler.”

Volgens De Mol merkt ook zijn omgeving het verschil. “Anouk zegt dat ik weer meer mezelf ben. Dat zegt voor mij genoeg.”

Gezondheid bespreekbaar maken

De presentator benadrukt hoe belangrijk het is dat onderwerpen zoals hormonale gezondheid, stress en vermoeidheid bespreekbaar worden gemaakt. “Zeker mannen hebben soms moeite om over dit soort dingen te praten. Terwijl het juist essentieel is om klachten serieus te nemen. Je hoeft je nergens voor te schamen als je lichaam om hulp vraagt.”

Hij hoopt dat zijn openheid anderen aanmoedigt om niet te lang rond te blijven lopen met vage klachten. “Als iets niet goed voelt, laat het nakijken. Beter te vroeg dan te laat.”

Veerkracht en toekomstplannen

Ondanks de uitdagende periode kijkt De Mol met optimisme naar de toekomst. Zijn werk aan De Oranjezomer gaat door, en hij voelt zich sterker dan in lange tijd. De behandelingen werpen hun vruchten af, en hij is dankbaar voor de steun van zijn familie.

Ook zijn relatie met zijn vrouw Anouk speelt een belangrijke rol in zijn herstel. Het stel trad onlangs samen naar buiten in een interview waarin ze vertelden over hoe zij de turbulente tijd hebben doorstaan. “We hebben moeilijke momenten gekend, maar we staan er nog,” zei Johnny destijds. “Dat geeft vertrouwen.”

Tot slot: balans is de sleutel

De ervaring heeft De Mol naar eigen zeggen geleerd hoe belangrijk het is om rust, slaap en mentale gezondheid serieus te nemen. “Het leven vraagt veel van ons allemaal. Maar als je niet goed voor jezelf zorgt, betaal je daar uiteindelijk een prijs voor. Ik ben blij dat ik op tijd aan de bel heb getrokken.”

Voor de presentator draait het nu om balans. “Hard werken blijft belangrijk, maar niet ten koste van alles. Gezondheid komt op de eerste plaats, dat is voor mij nu heel duidelijk.”