Connect with us

Actueel

Wesley Sneijder en zijn nieuwe liefde: reacties op leeftijdsverschil en toekomstplannen

Avatar foto

Published

op

Wesley Sneijder en zijn nieuwe relatie: liefde, leeftijdsverschil en publieke reacties

Wesley Sneijder, voormalig profvoetballer en recordinternational van het Nederlands elftal, heeft opnieuw de aandacht getrokken, maar dit keer niet vanwege voetbal. Na zijn scheiding van actrice en presentatrice Yolanthe Cabau in 2019 is hij nu weer gelukkig in de liefde. Zijn relatie met de 17 jaar jongere Romy Lukassen heeft veel media-aandacht gekregen en leidt tot uiteenlopende reacties.

 

Een nieuwe liefde voor Sneijder

In juni 2024 werd bekend dat Sneijder een relatie heeft met Romy Lukassen. De twee werden voor het eerst samen gespot tijdens de viering van Sneijders 40e verjaardag. Dit vond plaats op een camping in de provincie Utrecht, bij de familie van Lukassen. Eerder waren ze al samen te zien tijdens een barbecue in Turkije, wat de geruchten over een mogelijke relatie versterkte.

Wat deze relatie bijzonder maakt, is dat Sneijder al bevriend was met de ouders van Lukassen voordat hij een romantische relatie met haar kreeg. Dit heeft ervoor gezorgd dat hij al een goede band had met haar familie, wat mogelijk heeft bijgedragen aan de groei van hun relatie.

 

Hoe reageert Yolanthe Cabau?

Opvallend is dat Yolanthe Cabau, de ex-vrouw van Sneijder, onlangs Lukassen is gaan volgen op Instagram. Dit werd door veel mensen opgemerkt en zorgde voor speculaties over de huidige verstandhouding tussen Sneijder en Cabau. Ondanks hun scheiding blijven de twee in contact, mede omdat ze samen een zoon hebben.

In eerdere interviews heeft Sneijder aangegeven dat hij en Yolanthe nog steeds een goede band hebben. In maart 2023 zei hij zelfs dat ze “fantastisch contact” hadden, wat erop duidt dat er geen sprake is van vijandigheid tussen hen.

 

 

Reacties op het leeftijdsverschil

De relatie tussen Sneijder en de 17 jaar jongere Lukassen heeft verschillende reacties opgeroepen. Sommige mensen vinden het mooi dat Sneijder opnieuw liefde heeft gevonden, terwijl anderen vraagtekens zetten bij het leeftijdsverschil. Desondanks lijken Sneijder en Lukassen zich niet druk te maken om de publieke opinie. Ze delen steeds vaker momenten samen op sociale media en verschijnen vaker in het openbaar.

Leeftijdsverschillen in relaties komen vaker voor bij bekende mensen en beroemdheden. Het belangrijkste is hoe beide partners zich in de relatie voelen en of ze elkaar gelukkig maken. Volgens bronnen dichtbij het stel genieten Sneijder en Lukassen volop van hun tijd samen en laten ze zich niet beïnvloeden door kritiek.

 

Een blik op de toekomst

Voorlopig houden Sneijder en Lukassen hun relatie grotendeels privé. Hoewel ze samen in het openbaar verschijnen, hebben ze zich nog niet uitgesproken over toekomstplannen. Het is onduidelijk of ze al denken aan samenwonen of verdere stappen in hun relatie.

Sneijder lijkt na een aantal turbulente jaren op zowel professioneel als privégebied een stabiele periode in te gaan. Hij heeft eerder openlijk gesproken over de moeilijke periode na zijn scheiding en hoe hij zijn leven weer op de rit probeerde te krijgen. Nu lijkt hij zijn draai gevonden te hebben, zowel in zijn zakelijke bezigheden als in zijn liefdesleven.

Conclusie

Wesley Sneijder heeft na zijn scheiding opnieuw geluk gevonden in de liefde met Romy Lukassen. De relatie heeft veel aandacht gekregen vanwege het leeftijdsverschil, maar het stel lijkt zich daar weinig van aan te trekken. Sneijder heeft al een goede band met de familie van Lukassen en de twee genieten zichtbaar van elkaars gezelschap.

Hoewel er veel nieuwsgierigheid is naar hun toekomstplannen, houden Sneijder en Lukassen hun relatie grotendeels privé. Wat de toekomst ook brengt, voor nu lijkt de oud-voetballer gelukkig met zijn nieuwe partner en laat hij zich niet beïnvloeden door de buitenwereld.

Actueel

Waarom korte wandelingen gezonder zijn dan je denkt: elke stap telt

Avatar foto

Published

op

1. Kleine wandelingen, grote effecten

Het idee dat je elke dag een flink eind moet wandelen om gezond te blijven, is lang dominant geweest. Toch blijkt dat je al met veel minder inspanning grote gezondheidsvoordelen kunt behalen. Korte wandelingen van slechts een paar minuten, meerdere keren per dag, kunnen een wezenlijk verschil maken. Vooral wanneer je beweegt na het eten, heeft dat een positief effect op de bloedsuikerspiegel en stofwisseling. Deze kleine wandelmomenten breken bovendien langdurig zitten op, wat belangrijk is in een tijd waarin veel mensen zittend werk doen.

Onderzoekers zeggen dat een beetje wandelen meer dan genoeg is

2. Niet meer, maar slimmer bewegen

Jarenlang werd het doel van 10.000 stappen per dag als heilige graal gezien. Nu wordt steeds duidelijker dat je ook met aanzienlijk minder stappen al positieve effecten ervaart. Mensen die gemiddeld rond de 4.000 stappen per dag zetten, blijken minder risico te lopen op vroegtijdige gezondheidsproblemen. Extra stappen zijn natuurlijk welkom, maar het idee dat je pas gezond bezig bent bij enorme aantallen wordt losgelaten. Regelmaat, spreiding over de dag en juist moment van bewegen lijken belangrijker dan kwantiteit.

Je hoeft niet zo veel te stappen als we dachten

3. Mentaal sterker door de natuur in te gaan

Naast fysieke gezondheid speelt ook het mentale aspect een grote rol bij wandelen. Even naar buiten gaan, bij voorkeur in een groene omgeving, helpt om stress te verlagen en het hoofd leeg te maken. In de natuur word je minder blootgesteld aan prikkels, waardoor je brein rustiger wordt en je stemming verbetert. Zelfs een kort blokje om kan zorgen voor een frisse blik en een vermindering van negatieve gedachten. Regelmatig wandelen werkt als een soort mentale reset.

Eerder onderzoek

4. Verrassende voordelen van achteruit wandelen

Wie wat afwisseling zoekt in zijn dagelijkse beweging, kan baat hebben bij een verrassende techniek: achteruit wandelen. Deze manier van bewegen activeert andere spieren dan bij gewoon lopen en versterkt balans en coördinatie. Bovendien helpt het bij het verbeteren van je houding, en kan het verlichting geven bij bepaalde vormen van knie- of rugpijn. Omdat het lichaam harder moet werken, verbrandt het ook meer energie in minder tijd. Het is een eenvoudige manier om variatie én extra effect in je wandeling aan te brengen.

Hoe kan wandelen helpen?

5. Wandelen als vast onderdeel van de dag

In plaats van wandelen te zien als iets waarvoor je tijd moet vrijmaken, kun je het integreren in dagelijkse routines. Denk aan een paar minuten lopen tijdens je koffiepauze, na de lunch of terwijl je telefoneert. Deze momenten zijn eenvoudig in te bouwen en zorgen voor een natuurlijk ritme in je dag. Wandelen kan bovendien helpen om gedachten op een rij te zetten en de creativiteit te stimuleren. Juist die simpele, spontane loopjes maken op termijn het grootste verschil.

Iets minder dan 4000 zou voldoende moeten zijn

6. Beweging op maat voor iedereen

Voor ouderen of mensen die minder mobiel zijn, is wandelen een van de meest toegankelijke manieren om actief te blijven. Zelfs kleine loopjes door het huis of naar de winkel leveren gezondheidswinst op. Het draait niet om snelheid of afstand, maar om regelmaat en beweging op het eigen tempo. Dagelijkse activiteit, hoe bescheiden ook, helpt het lichaam soepel te houden en draagt bij aan een beter evenwicht en een groter gevoel van zelfstandigheid.

500 stappen en 1000 stappen

7. Elke stap doet ertoe

Het belangrijkste inzicht dat uit deze nieuwe benadering naar voren komt, is dat elke stap telt. Je hoeft niet te wachten op een perfect moment of een wandeling van een uur. Het is veel effectiever om regelmatig korte beweging in je dag in te bouwen. Het lichaam én geest reageren positief op elke vorm van activiteit, hoe klein ook. In plaats van je te focussen op cijfers, kun je beter denken in gewoontes. Bewegen hoeft niet groots of inspannend te zijn – het begint met gewoon even opstaan en lopen.

Gepubliceerd voor de toekomst

Verder lezen

Trending

  • Actueel4 maanden geleden

    Hardnekkige gerucht blijkt tóch waar: ‘Dit heeft Marco Borsato allemaal met Maan gedaan!’

  • Actueel4 maanden geleden

    Geheime boodschap van André Hazes sr. gelekt: ‘Als mijn zoon straks geen Hazes mag heten…’

  • Actueel4 maanden geleden

    Broer Frans Bauer sloopt Mariska: ”Daarom blijft ze bij hem”

  • Actueel4 maanden geleden

    André Hazes deelt per ongeluk beelden van vrij partijtje met Monique Westenberg

  • Actueel4 maanden geleden

    André Hazes wordt nog keer vader: ‘Baby al onderweg’

  • Actueel5 maanden geleden

    ? Schokkend nieuws: Zo lang heeft de ernstig zieke Martijn Krabbé nog te leven ??️

  • Actueel4 maanden geleden

    ? Nieuwe onthullingen in de zaak Marco Borsato: dit geloof je niet!

  • Actueel4 maanden geleden

    Optreden Wendy van Hout op het Mega Piraten Festijn gaat mis??