Connect with us

Actueel

Wanneer werk je breekt: Het verhaal van Lisa’s burn-out

Avatar foto

Published

op

De Breuklijn: Wanneer Werkdruk Teveel Wordt

De eerste barst verscheen op een dinsdagochtend, ergens tussen de derde kop koffie en de eindeloze reeks e-mails. Lisa voelde het, als een haarscheur in een ruit: klein, bijna onzichtbaar, maar onvermijdelijk groeiend.

Haar baan als projectmanager bij een groot consultancybureau had haar altijd energie gegeven. Strakke deadlines, veeleisende klanten en de constante drang om te presteren waren geen probleem—tot nu. De laatste weken had ze moeite zich te concentreren. Simpele taken voelden als loodzware bergen. Maar ze zette door. Lisa was tenslotte geen opgever.

Recognizing and Overcoming Burnout A Guide for Adult College Students - Aspen UniversityDonkere wolken

Haar collega’s zagen niets, behalve een ambitieuze vrouw die altijd alles op orde had. Maar haar vriend Mark begon de signalen op te pikken. ’s Nachts lag ze wakker, haar hart bonkte onrustig. Soms vergat ze te eten, of at ze snel iets achter haar laptop terwijl ze nóg een meeting in dook. “Je moet echt rust nemen, Lisa,” zei Mark op een avond. Ze haalde haar schouders op. “Na dit project. Dan neem ik vakantie.”

Die vakantie kwam nooit.

Op een regenachtige woensdag zat ze in een vergadering met haar leidinggevende. Een belangrijk project was uitgelopen, klanten waren ontevreden. “Hoe kon dit gebeuren, Lisa?” klonk de scherpe stem van haar manager. “Je moet je herpakken, we rekenen op je.”

Iets knapte in haar. Haar ademhaling werd oppervlakkig, haar hoofd tolde. De woorden van haar manager klonken als een verre echo. De kamer leek te draaien. Toen werd alles zwart.

 

Effective strategies for managing burnout

 

 

De val

Lisa werd wakker op de vloer van de vergaderruimte, haar collega’s stonden om haar heen. Iemand hield een glas water voor haar neus. “Je bent flauwgevallen,” hoorde ze vaag. Maar diep vanbinnen wist ze: dit was geen flauwte. Dit was haar lichaam dat haar een schreeuwende waarschuwing gaf.

De dokter was duidelijk. “Je zit tegen een burn-out aan, Lisa. Als je nu niet stopt, stort je compleet in.” Maar stoppen voelde als falen. En falen was geen optie.

Toch besloot ze na een paniekaanval in de supermarkt—waar ze plotseling niet meer wist waar ze was—dat het genoeg was. Ze meldde zich ziek. Voor het eerst in jaren koos ze voor zichzelf.

 

 

Burnout is changing your brain. Here's what to do | CNN

Herstel of ondergang

Lisa begon langzaam weer te ademen. Wandelen in het park, gesprekken met een psycholoog, dagen zonder agenda. Ze ontdekte hoe uitgeput ze werkelijk was. Werk had haar identiteit overgenomen. Ze had nooit stilgestaan bij de prijs die ze daarvoor betaalde.

Maanden later, toen ze met een kop thee op haar balkon zat, besefte ze: dit was het eerste moment in jaren dat ze zich écht rustig voelde. De barsten in haar ruit waren er nog, maar ze groeiden niet meer.

Lisa had zichzelf bijna verloren in de werkdruk. Maar ze was net op tijd gestopt met rennen. En voor het eerst in lange tijd had ze het gevoel dat ze weer controle had—niet over haar werk, maar over haar leven.

 

 

Signs you might be experiencing a burnout and how to regain balance in your life | Darling Downs Health

Actueel

Alberto Stegeman onthult oude onderzoekszaak: Speculaties rond bekende Nederlander zorgen voor opschudding

Avatar foto

Published

op

Een recente onthulling van onderzoeksjournalist Alberto Stegeman heeft geleid tot veel publieke aandacht en discussie. In een radio-interview vertelde Stegeman over een niet-uitgezonden onderzoek dat hij jaren geleden uitvoerde in het kader van zijn programma Undercover in Nederland. Volgens de journalist was daarbij mogelijk een publieke figuur betrokken bij een bijeenkomst van een besloten groep.

Kan een afbeelding zijn van 2 mensen en de tekst 'Fma FERONICA Kn Als uitlekt dat hij seksuele voorkeur heeft voor.. kinderen heeft barst is dat bom, datbom,ja. ja.'

Een terugblik op het onderzoek

Tijdens het interview op Radio Veronica gaf Stegeman aan dat hij destijds met verborgen camera opnames heeft gemaakt van een bijeenkomst van een zelfhulpgroep. Tijdens het analyseren van het beeldmateriaal ontstond het vermoeden dat een bekende Nederlander daarbij aanwezig was. De kwaliteit van de opnames bleek echter niet voldoende om dit met zekerheid vast te stellen.

Stegeman verklaarde: “We konden het niet 100% bevestigen. Ondanks de inzet van een gespecialiseerd analysebureau bleef de identiteit onzeker. Daarom is het destijds nooit uitgezonden of verder opgevolgd.”

Grote publieke reactie en ethische vragen

Na het interview ontstond er op sociale media veel discussie. Wie zou deze persoon kunnen zijn? Waarom wordt dit onderwerp nu opnieuw aangehaald? Hoewel er geen namen zijn genoemd, riep de onthulling vragen op over privacy, verantwoordelijkheid en de rol van media bij gevoelige onderwerpen.

Verschillende mediadeskundigen benadrukken het belang van zorgvuldigheid bij dit soort gevoelige kwesties. Zonder sluitend bewijs kunnen uitspraken leiden tot ongegronde speculatie en reputatieschade, ook als er geen concrete namen worden genoemd.

Spirituele voorspelling trekt extra aandacht

Opvallend is dat ook spiritueel adviseur Robbert van den Broeke zich in de kwestie mengde. Via zijn sociale media sprak hij over een “voorspelling” waarin hij suggereert dat de betreffende persoon binnenkort zelf naar buiten zal treden. Hij beschrijft de persoon als een publieksfavoriet met een zacht karakter.

Volgens Van den Broeke zou een mogelijke verklaring tussen 24 juni en 12 juli kunnen plaatsvinden, bijvoorbeeld via een interview of videoboodschap. Hij noemt het “een moeilijke maar helende stap”. Hoewel zijn boodschap door sommigen als oprecht wordt gezien, zorgde vooral zijn afsluitende opmerking over mogelijke UFO-waarnemingen voor verwarring en kritiek.

Zorgvuldigheid blijft centraal

Ondanks de grote aandacht in de media blijft Alberto Stegeman bij zijn oorspronkelijke standpunt: geen publicatie zonder overtuigend bewijs. “Soms bevinden zaken zich in een grijs gebied,” zegt hij. “Er zijn aanwijzingen, vermoedens, en zelfs gedeeltelijke bevestiging, maar dat is niet voldoende om juridisch of journalistiek te verantwoorden.”

Volgens Stegeman zijn dit de moeilijkste dossiers: je hebt het gevoel dat er iets speelt, maar je kunt de laatste stap niet zetten zonder risico’s voor betrokkenen en de integriteit van de berichtgeving.

De balans tussen transparantie en zorgvuldigheid

De situatie werpt een breder licht op de vraag hoe journalisten en media moeten omgaan met gevoelige informatie. Transparantie is belangrijk, zeker als het gaat om maatschappelijke thema’s, maar ook het recht op bescherming van de persoonlijke levenssfeer moet worden gewaarborgd.

Een mediadeskundige van de Universiteit van Amsterdam legt uit: “Het draait niet alleen om feiten, maar ook om context en timing. Wie bepaalt wat gedeeld mag worden, en wanneer?” Dit spanningsveld vraagt om constante afweging van belangen.

Reacties vanuit de samenleving

In de publieke opinie is er verdeeldheid. Sommige mensen waarderen de openheid van Stegeman en zien het als een voorbeeld van journalistieke integriteit: het verhaal werd destijds niet gebracht omdat er onvoldoende bewijs was. Anderen vinden dat het aanhalen van deze oude zaak alsnog tot onnodige speculatie leidt.

Vooral op sociale media leidt het onderwerp tot veel reacties. Er zijn discussies over de rol van bekende personen, verantwoordelijkheid in de publieke ruimte en hoe de media dit soort informatie moeten benaderen.

Wat brengt de toekomst?

Vooralsnog is er geen sprake van een officiële bevestiging of nieuwe informatie. Het blijft onduidelijk of de persoon waar Stegeman op doelt zich daadwerkelijk bekend zal maken of dat de zaak opnieuw onderzocht wordt. De journalist zelf houdt de mogelijkheid open, maar benadrukt opnieuw dat integriteit voorop staat.

“Als journalist moet je soms besluiten iets niet te publiceren,” aldus Stegeman. “Juist dat maakt ons vak soms zo moeilijk — en belangrijk.”

Conclusie

De recente uitspraken van Alberto Stegeman hebben een gevoelige discussie op gang gebracht over de omgang met vermoedens en vertrouwelijke informatie. Hoewel er geen namen zijn genoemd, heeft de zaak veel losgemaakt bij het publiek.

Wat deze kwestie onderstreept, is het belang van nuance en verantwoordelijkheid in media en journalistiek. In een tijd waarin informatie razendsnel wordt gedeeld, is terughoudendheid soms het krachtigste signaal dat een journalist kan afgeven.

Verder lezen

Trending

  • Actueel6 maanden geleden

    Hardnekkige gerucht blijkt tóch waar: ‘Dit heeft Marco Borsato allemaal met Maan gedaan!’

  • Actueel6 maanden geleden

    Geheime boodschap van André Hazes sr. gelekt: ‘Als mijn zoon straks geen Hazes mag heten…’

  • Actueel6 maanden geleden

    Broer Frans Bauer sloopt Mariska: ”Daarom blijft ze bij hem”

  • Actueel6 maanden geleden

    André Hazes deelt per ongeluk beelden van vrij partijtje met Monique Westenberg

  • Actueel6 maanden geleden

    André Hazes wordt nog keer vader: ‘Baby al onderweg’

  • Actueel6 maanden geleden

    ? Schokkend nieuws: Zo lang heeft de ernstig zieke Martijn Krabbé nog te leven ??️

  • Actueel5 maanden geleden

    ? Nieuwe onthullingen in de zaak Marco Borsato: dit geloof je niet!

  • Actueel4 weken geleden

    Freek Rikkerink doorbreekt de stilte: “Ik blijf vechten en genieten van elk moment”