Connect with us

Actueel

Bridget Maasland plaatst ongecensureerde foto: ‘Kijk hoe slank ik ben!’

Avatar foto

Published

op

In de afgelopen maanden heeft Bridget Maasland een nieuwe koers in haar leven ingezet.

De 49-jarige presentatrice streeft er momenteel naar om haar lichaam terug te brengen naar het slanke figuur dat ze had in haar twintiger jaren.

Actief op Instagram deelt ze bijna dagelijks foto’s en updates over haar voortgang.

Onlangs heeft ze zelfs een nieuwe website met bijbehorende app gelanceerd, waarop ze haar persoonlijke weekschema’s deelt.

“Met mijn op maat gemaakte weekschema’s wordt alles voor je geregeld. Ontvang elke week een persoonlijk eetschema met heerlijke, gemakkelijk te bereiden recepten voor elk moment van de dag.

Je krijgt zelfs een boodschappenlijstje, en als je wilt, kun je deze direct online bestellen”, aldus Bridget.

Ze fungeert zelf als het gezicht van haar nieuwe onderneming, en de resultaten mogen er zijn.

Op Instagram deelt Bridget nu foto’s van haar vorderingen, bedoeld om anderen te inspireren. “Een vrouw in de overgang van bijna 50 die een drukke baan heeft en alleenstaande moeder is.

Het vergt planning (trainen met een app), voedsel voorbereiden, je levensstijl veranderen (geen suiker, alc0hol, frituur), stress vermijden (cortisol) en voldoende slaap krijgen (7-8 uur per nacht).

Ik gebruik bioidentieke hormonen om mijn oestrogeen- en progesteronspiegels aan te vullen om de overgang iets draaglijker te maken.

En ik ben nog steeds in therapie. Een holistische aanpak. Omdat ik het waard ben!”, legt Bridget uit.

Inmiddels heeft de presentatrice een buik waar twintigers jaloers op zouden zijn, zoals te zien is op de foto’s. De eerste foto dateert van slechts een week geleden.

Bridget Maasland toont niet alleen haar transformatie naar een fitter lichaam, maar ook haar toewijding aan een gezondere levensstijl en welzijn.

Haar openheid over de uitdagingen waarmee ze wordt geconfronteerd, zoals de overgang en stress, inspireert anderen om ook stappen te zetten naar een gezonder leven.

Met haar nieuwe onderneming en haar persoonlijke reis is Bridget een bron van motivatie en empowerment voor velen.

 

Dit bericht op Instagram bekijken

 

Een bericht gedeeld door Bridget (@bridgetmaasland)

Actueel

Gat in kleding herstellen zonder naaien: zo doe je dat (stap-voor-stap)

Avatar foto

Published

op

Een klein gaatje in je favoriete shirt of broek? Weggooien is zonde. Met strijkbaar reparatiedoek (ook wel strijkbare versteviging of reparatie-patch) herstel je textiel zónder naald en draad. Deze handleiding legt het proces helder uit, met praktische tips voor een sterke, bijna onzichtbare reparatie. Geschikt voor beginners én voor wie snel resultaat wil.

Waarom kiezen voor repareren zonder naaien?

Herstellen verlengt de levensduur van je kleding, bespaart geld en is vriendelijk voor het milieu. Strijkbaar reparatiedoek hecht met warmte aan de stof en vormt een stevige verbinding. Het is snel, toegankelijk en ideaal als je geen ervaring hebt met naaien of als je een nette binnenzijde wilt.

Wat heb je nodig?

  • Strijkbaar reparatiedoek dat past bij het materiaal en de kleur van je kleding

  • Een strijkijzer met temperatuurregeling

  • Bakpapier of een strijkdoek

  • Een schone, hittebestendige ondergrond

  • Eventueel een schaar met scherpe punt en een meetlint

Kies reparatiedoek dat qua gewicht overeenkomt met je stof: licht voor T-shirts en blouses; wat steviger voor broeken, truien of werkkleding. Vraag in een warenhuis of hobbywinkel naar “strijkbaar reparatiedoek” of “patches voor textielreparatie”.

Voorbereiding: de basis voor een strakke afwerking

  1. Binnenstebuiten keren
    Draai het kledingstuk binnenstebuiten. Zo blijft de buitenkant beschermd en werk je direct op de plek van de beschadiging.

  2. Vlak strijken
    Strijk de omgeving van het gaatje glad. Vouwen en plooien kunnen de hechting verstoren; een vlak oppervlak zorgt voor een strakke, egale patch.

  3. Rafels temmen
    Is de rand van het gaatje rafelig? Knip heel voorzichtig losse draadjes weg. Houd het netjes: hoe ronder en gladder de vorm, hoe minder zichtbaar het resultaat.

Het juiste stuk reparatiedoek snijden

Knip een patch die het gat royaal overlapt: reken rondom minimaal 1–1,5 cm extra voor een sterke grip. Rond de hoeken van de patch af; afgeronde hoeken laten minder snel los dan scherpe punten. Match de rek: voor rekbare stoffen is een rekbare reparatie-patch ideaal, zodat het kledingstuk soepel blijft.

Precieze positionering

Leg de patch aan de binnenkant van het kledingstuk over het gat. Controleer aan de buitenzijde of het gat volledig is bedekt en de stof mooi vlak ligt. Schuif zo nodig een gladde, hittebestendige onderlegger (bijv. een strijkplankhoes of katoenen doek) onder het vlak dat je gaat repareren.

Strijken: zo maak je de verbinding

  1. Temperatuur instellen
    Zet het strijkijzer op een gematigde stand (vaak de “wol”-stand is geschikt). Te heet kan de stof beschadigen; te koud hecht niet goed.

  2. Beschermen met bakpapier
    Leg bakpapier of een strijkdoek tussen het strijkijzer en de patch. Dit voorkomt vastplakken en verdeelt de warmte gelijkmatig.

  3. Rustig aandrukken
    Druk het strijkijzer enkele seconden stevig op de patch, til op en verplaats (niet schuiven). Werk zo de hele patch af, van het midden naar de randen. Laat het geheel daarna volledig afkoelen: tijdens het afkoelen hardt de lijmlaag uit en ontstaat de sterke verbinding.

Kwaliteitscheck en afwerking

  • Trektest: trek het textiel heel lichtjes uit elkaar rondom de patch. Blijft alles netjes zitten? Mooi. Zien de randen er los uit, herhaal dan het strijkmoment met iets langer aandrukken.

  • Buitenzijde inspecteren: keer de kleding terug en controleer in daglicht. Eventuele minivouwtjes kun je voorzichtig nogmaals platstrijken (nu via de buitenzijde, met strijkdoek).

Voordelen op een rij

  • Snel: in enkele minuten klaar, zonder naaigaren of naald.

  • Toegankelijk: ideaal voor beginners en voor een snelle tussendoorreparatie.

  • Duurzaam: verlengt de levensduur van kleding en vermindert verspilling.

  • Net resultaat: een vlakke, subtiele afwerking aan de buitenkant.

Extra tips voor een onzichtbare reparatie

  • Kleurmatch: kies een patch in een vergelijkbare kleur of gebruik een dunne patch achter een drukke print; patronen camoufleren beter.

  • Vorm: ronde of ovale patches vallen minder op onder gladde stoffen.

  • Dikte: hoe dichter de stof, hoe steviger de patch mag zijn. Bij dunne T-shirts werkt een lichte patch het mooiste.

  • Plaatsing: bij grotere gaten kun je twee dunnere patches kruislings gebruiken: één direct over het gat, een tweede iets groter eroverheen voor extra stabiliteit.

  • Wasvoorschrift: wacht 24 uur met wassen en kies vervolgens een mild programma. Binnenstebuiten wassen helpt de hechting te behouden.

Veelgestelde vragen

Werkt dit op alle stoffen?
De methode werkt op de meeste geweven en gebreide katoenen stoffen, blends en veel synthetische materialen. Voor zeer gladde of hittegevoelige stoffen (zoals sommige satins, coatings of zeer dunne synthetische weefsels) test je eerst op een onopvallende plek.

Wat als het gat aan een naad zit?
Bij naden is er vaak extra spanning. Gebruik een wat grotere patch en zorg dat je de naadvlakken eerst netjes tegen elkaar legt voordat je strijkt.

Kan ik dit ook aan de buitenkant doen als accent?
Ja, dat kan. Gebruik dan een decoratieve patch en strijk volgens dezelfde stappen. Werk opnieuw met bakpapier en druk gelijkmatig aan.

Hoe groot mag het gat zijn?
Kleine tot middelgrote gaatjes en scheurtjes zijn ideaal. Bij zeer grote scheuren is een combinatie van verstevigen (aan de binnenzijde) en eventueel stikken door een kleermaker verstandiger.

Laat het bij veel wassen los?
Een goede hechting houdt lang stand. Was binnenstebuiten op een mild programma en vermijd hoge droogtrommeltemperaturen om de levensduur te verlengen.

Stap-voor-stap samenvatting

  1. Voorbereiden: kleding binnenstebuiten keren en rondom het gat glad strijken.

  2. Patch op maat: reparatiedoek ruim knippen met afgeronde hoeken.

  3. Positioneren: patch aan de binnenzijde over het gat leggen, stof vlak houden.

  4. Strijken: middelhoge temperatuur, bakpapier ertussen, telkens drukken (niet schuiven).

  5. Afkoelen & checken: laten uitharden en randen controleren; zo nodig nogmaals kort aandrukken.

Conclusie

Met strijkbaar reparatiedoek maak je textielreparatie eenvoudig en effectief. De methode is gebruiksvriendelijk, snel en levert een resultaat op dat je kledingstuk weer netjes en draagbaar maakt. Door zorgvuldig voor te bereiden, precies te positioneren en gecontroleerd te strijken, realiseer je een duurzame verbinding die wasbeurt na wasbeurt mooi blijft. Zo haal je meer uit je garderobe en kies je tegelijk voor bewust en zuinig onderhoud.

Verder lezen

Trending

  • Actueel8 maanden geleden

    Hardnekkige gerucht blijkt tóch waar: ‘Dit heeft Marco Borsato allemaal met Maan gedaan!’

  • Actueel8 maanden geleden

    André Hazes deelt per ongeluk beelden van vrij partijtje met Monique Westenberg

  • Actueel8 maanden geleden

    Geheime boodschap van André Hazes sr. gelekt: ‘Als mijn zoon straks geen Hazes mag heten…’

  • Actueel8 maanden geleden

    Broer Frans Bauer sloopt Mariska: ”Daarom blijft ze bij hem”

  • Actueel8 maanden geleden

    André Hazes wordt nog keer vader: ‘Baby al onderweg’

  • Actueel3 weken geleden

    Zoon van Guusje Nederhorst (22) treedt uit de schaduw van zijn beroemde moeder

  • Actueel8 maanden geleden

    ? Schokkend nieuws: Zo lang heeft de ernstig zieke Martijn Krabbé nog te leven ??️

  • Actueel7 maanden geleden

    ? Nieuwe onthullingen in de zaak Marco Borsato: dit geloof je niet!