Actueel
Is spontaniteit in relaties nog van deze tijd? Experts geven hun visie
De veranderende kijk op intimiteit
Veel mensen hechten waarde aan een fijn en gezond liefdesleven. Toch ziet dat er voor iedereen anders uit. Waar de één vooral verlangt naar verrassende, spontane momenten van intimiteit, vindt de ander juist rust in regelmaat en vertrouwde patronen. Uit onderzoek blijkt dat een groot deel van de vrouwen het idee van spontane romantiek in een relatie aantrekkelijk vindt. Maar is dit nog wel realistisch in de drukke samenleving van vandaag?
Een samenleving vol prikkels
Seksuologen Anne Siemons en
Leila Lambrechts geven aan dat spontane intimiteit in de huidige
tijd vaak moeilijk haalbaar is. Het leven zit vol verplichtingen:
werk, kinderen, sociale afspraken, sport en de eindeloze reeks
series die we samen willen kijken. Tegen de tijd dat de avond valt,
kiezen veel mensen liever voor rust en slaap dan voor onverwachte
romantiek. De hoeveelheid prikkels en verantwoordelijkheden maakt
dat spontane momenten steeds schaarser worden.
Het verlangen naar spontaniteit
Toch blijft de behoefte aan spontaniteit groot. Mensen vragen zich soms af of een gebrek daaraan iets zegt over hun relatie. “Vind ik mijn partner nog wel aantrekkelijk?” of “zitten we misschien in een sleur?” zijn vragen die regelmatig opkomen. Dit kan zorgen voor onzekerheid of verwarring binnen een relatie. Daarnaast spelen praktische uitdagingen of fysieke ongemakken ook een rol. Het is daarom belangrijk om te beseffen dat spontaniteit niet altijd haalbaar is en dat dit geen negatieve betekenis hoeft te hebben.

Communicatie als sleutel
Volgens de experts is het allerbelangrijkste om te blijven praten met je partner. Goede communicatie kan spanning en onzekerheid wegnemen en opent de deur naar nieuwe manieren van intimiteit. Het kan misschien minder romantisch klinken dan spontaan verrast worden, maar in werkelijkheid geeft het plannen en bespreken vaak juist rust en duidelijkheid. Hierdoor ontstaat er ruimte om bewuster en intenser te genieten van de momenten die er wél zijn.

De invloed van het verleden
Het idee dat stellen meerdere keren per week intiem zouden moeten zijn, komt volgens seksuoloog Leila Lambrechts uit een tijdsbeeld van de jaren ’70. Destijds ontstond dit beeld uit enquêtes en tijdschriften, maar de samenleving zag er toen totaal anders uit. Tegenwoordig zijn er veel meer mogelijkheden voor ontspanning, zoals sociale media, streamingdiensten en een breder aanbod aan hobby’s en activiteiten. De norm die ooit is neergezet, is daardoor in veel gevallen niet meer passend bij ons moderne leven.
Intimiteit in verschillende vormen
Een belangrijk advies dat de deskundigen geven, is dat intimiteit niet altijd hetzelfde hoeft te betekenen. Het gaat niet alleen om fysieke eenwording, maar kan ook bestaan uit zoenen, knuffelen, strelen, een massage of simpelweg tijd en aandacht voor elkaar. Door het begrip intimiteit breder te zien, ontstaat er meer ruimte om samen nieuwe manieren te ontdekken om dichter bij elkaar te komen. Dit helpt om verwachtingen los te laten en plezier te vinden in wat wél haalbaar is.

Druk en verwachtingen verminderen
Voor zowel mannen als vrouwen kan de druk rondom intimiteit soms een belemmering vormen. Verwachtingen zoals “het moet nu gebeuren” of “ik moet dit of dat bereiken” maken de ervaring vaak minder ontspannen. Door de nadruk te leggen op ontspanning, plezier en verbinding in plaats van op prestaties, wordt het liefdesleven veel natuurlijker en prettiger. Ook hierbij geldt dat openheid en eerlijkheid richting de partner cruciaal zijn.

Focus op de ander
Een praktische tip van de experts is om af en toe de volledige aandacht op de partner te richten. Dit kan in een intiem moment zijn, maar ook in kleine alledaagse gebaren: een drankje inschenken, een schoudermassage geven of samen een wandeling maken. Het draait om aandacht, zorg en verbinding. Wanneer beide partners zich hiervan bewust zijn, groeit de waardering en ontstaat er meer ruimte voor warmte en spontaniteit.

Herinner de positieve momenten
In elke relatie zijn er betere en mindere periodes. Het is belangrijk om de nadruk te leggen op de fijne ervaringen en deze samen te koesteren. Door goede herinneringen actief te bewaren en te delen, versterk je het vertrouwen in de relatie. Zelfs als er een periode is waarin minder intimiteit plaatsvindt, zegt dat niets over de kwaliteit van de band. Zolang partners blijven communiceren en elkaar blijven waarderen, kan een relatie sterk en liefdevol blijven.

Conclusie: intimiteit in een nieuw jasje
Spontane romantiek is niet verdwenen, maar past niet altijd in het drukke leven van nu. Dat betekent echter niet dat intimiteit minder waardevol of minder aanwezig hoeft te zijn. Door verwachtingen bij te stellen, ruimte te maken voor communicatie en nieuwe vormen van verbinding te ontdekken, kunnen partners hun liefdesleven verdiepen. Het draait niet om aantallen of vaste patronen, maar om wat werkt voor jullie samen. En dat maakt intimiteit vandaag de dag misschien wel betekenisvoller dan ooit.
Actueel
Storm Benjamin in Nederland: overzicht, impact en praktische info

Storm Benjamin trok op donderdag 23 oktober over Nederland en zorgde vooral in de kustprovincies voor stevige wind en lokale overlast. In dit overzicht lees je helder en rustig samengevat wat er gebeurde, waar maatregelen golden en wat dit betekende voor verkeer, openbaar vervoer en dagelijkse activiteiten.
Korte samenvatting van de dag
-
Waarschuwingen: overdag gold code oranje voor Zeeland, Zuid-Holland, Noord-Holland en het Waddengebied; elders gold code geel.
-
Wind & timing: langs de westkust kwamen zware windstoten voor; op de Houtribdijk werd een uur lang windkracht 9 gemeten, waarmee de storm in Nederland officieel kon worden bevestigd.
-
Impact: vooral omgewaaide takken en bomen, losse dakdelen en preventieve verkeersmaatregelen. De schade bleef overwegend beperkt en werd verspreid gemeld.
-
Verkeer & vervoer: aangepaste trein- en vliegregelingen, snelheidsbeperkingen en inhaalverboden op enkele dijken en wegen.
-
Waterbeheer: waterschappen sloten sluizen, verlaagden lokaal waterpeilen en sloten buitendijkse fietspaden om wateroverlast te voorkomen.

Waar en wanneer trof de storm het meest?
Benjamin bereikte als eerste Zeeland, trok daarna richting Zuid-Holland en later op de avond naar Noord-Holland en het Waddengebied. In het zuidwesten waren de zwaarste windstoten in de namiddag en vroege avond. Noordelijker verplaatste de piek zich naar later op de avond en de nacht.
-
Zeeland: het druktebeeld voor hulpdiensten was hoger dan op een doorsneedag, maar goed beheersbaar. Meldingen gingen vooral over takken en bomen die (dreigden te) vallen.
-
Regio Rotterdam-Rijnmond & Haaglanden: vergelijkbaar beeld; de brandweer noteerde tientallen meldingen, variërend van omgewaaide bomen tot losse dakpannen.
-
Noord-Holland & IJsselmeergebied: later op de avond/zwarte nacht werden zeer zware windstoten mogelijk. Op de Houtribdijk (Enkhuizen–Lelystad) werd een periode van windkracht 9 geregistreerd.
Verkeersmaatregelen en reistips
Om de veiligheid te waarborgen, stelden wegbeheerders en veiligheidsregio’s tijdelijke regels in:
-
Dijken en bruggen: op de Markerwaarddijk gold een inhaalverbod en maximumsnelheid van 70 km/u. Zwaardere voertuigen (zoals vrachtwagens en combinaties met aanhanger) hadden tijdelijk een rijverbod; dat werd later opgeheven toen de omstandigheden verbeterden.
-
Snelwegen & spits: de avondspits begon eerder en was drukker dan gebruikelijk. Files ontstonden deels door reguliere incidenten en wegwerkzaamheden.
-
Reisadvies: bestuurders werd aangeraden de weerberichten en verkeersinformatie te volgen en extra afstand te houden.
Openbaar vervoer: aangepaste schema’s
-
Trein: uit voorzorg reden op sommige trajecten minder treinen of gold een aangepaste dienstregeling, met name in Zeeland en op lijnen waar veel (kust)wind staat. Op de HSL tussen Rotterdam en Amsterdam Zuid waren tijdelijke onderbrekingen.
-
Luchtvaart: op Schiphol vielen in de avond tientallen vluchten uit en moesten reizigers rekening houden met vertraging.
-
Veerdiensten: afvaarten werden soms vervroegd of geannuleerd om het hoogtepunt van de wind te vermijden.
Tip voor reizigers: controleer kort vóór vertrek de reisplanner of vluchtstatus en plan extra tijd in. Neem een powerbank en regenbestendige kleding of hoes voor je bagage mee.
Waterbeheer: preventieve acties
Waterschappen namen voorzorgsmaatregelen om wateroverlast te beperken:
-
Sluizen en fietspaden: diverse sluizen sloten tijdelijk; buitendijkse fietspaden gingen dicht waar kans op overslag bestond.
-
Waterpeilen: in polders werd het peil tijdelijk verlaagd om extra berging te creëren bij buien en opstuwing door de wind.
Veiligheid en hulpverlening
-
Brandweer: de meeste inzetten bestonden uit het vrijmaken van rijbanen en veiligstellen van losse onderdelen (zoals dakdelen).
-
Dakloze opvang: vanwege het onstuimige weer opende noodopvang in sommige steden eerder, met warme maaltijden en extra plekken.
-
Meldingen van schade: verspreid over het land, overwegend kleinschalig. Bij meldingen met risico op letsel of vervolgschade traden hulpdiensten snel op.
Officiële stormcriteria: wanneer spreek je van een storm?
In Nederland spreken we officieel van storm als op een KNMI-meetstation een uur lang gemiddeld windkracht 9 of meer wordt gemeten. Dat criterium werd tijdens Benjamin onder meer op de Houtribdijk gehaald, waarmee de status van storm ook in ons land kon worden vastgesteld.

Waarom heet het ‘Benjamin’ en niet ‘Bram’?
Stormnamen zijn onderdeel van een internationaal samenwerkingsverband. Omdat het systeem laag eerder in Frankrijk werd benoemd, kreeg het de naam Benjamin. De volgende storm die in Nederland wordt benoemd, kan alsnog de naam Bram krijgen. Dit gedeelde naamgevingssysteem helpt bij duidelijke communicatie richting publiek en hulpdiensten.
Sport en evenementen: aanpassingen in het schema
Door de verwachte wind en logistieke impact werden Europese voetbalwedstrijden verplaatst naar een later tijdstip of juist vervroegd. Ook evenementen en buitenactiviteiten hielden rekening met het weer, met waar nodig aanpassingen of afgelastingen.
Kijk op Europa: buurlanden ook geraakt
In Frankrijk en België waren eerder op de dag al meldingen van omgevallen bomen, stroomstoringen en tijdelijk gesloten parken. In delen van Engeland en Duitsland golden eveneens waarschuwingen. Het weerbeeld verschilde per regio en tijdstip, afhankelijk van de baan van het lagedrukgebied.

Praktische tips bij stevige wind
-
Plan je reis slim: check kort voor vertrek de reisplanner of vluchtinformatie.
-
Parkeer bewust: vermijd plekken onder bomen of vlak naast oude gevels en bouwhekken.
-
Rijd rustig en stabiel: houd twee handen aan het stuur, zeker bij viaducten, bruggen en open vlaktes.
-
Leg losse spullen vast: denk aan tuinmeubels, containers en decoraties.
-
Blijf op de hoogte: volg officiële waarschuwingen en updates van weer- en hulpdiensten.
Wat betekent dit voor de ochtend erna?
Hoewel de zwaarste wind in de nacht afnam, kon er in de ochtend nog nawerk zijn: takken op de weg, kleine storingen in de dienstregeling en herstelwerk aan infrastructuur. Reizigers deden er goed aan de eerste update van de dag te checken en iets eerder te vertrekken.
Conclusie: stevige wind, beheersbare impact
Storm Benjamin liet zien hoe goed waarschuwingen, voorzorgsmaatregelen en samenwerking tussen diensten werken. Dankzij tijdige aanpassingen bleven de gevolgen voor Nederland over het algemeen beperkt en beheersbaar. Met goede voorbereiding en actuele informatie kun je ook bij volgende onstuimige dagen veilig en slim op pad.
-
Actueel10 maanden geledenHardnekkige gerucht blijkt tóch waar: ‘Dit heeft Marco Borsato allemaal met Maan gedaan!’
-
Actueel10 maanden geledenAndré Hazes deelt per ongeluk beelden van vrij partijtje met Monique Westenberg
-
Actueel10 maanden geledenGeheime boodschap van André Hazes sr. gelekt: ‘Als mijn zoon straks geen Hazes mag heten…’
-
Actueel10 maanden geledenBroer Frans Bauer sloopt Mariska: ”Daarom blijft ze bij hem”
-
Actueel10 maanden geledenAndré Hazes wordt nog keer vader: ‘Baby al onderweg’
-
Actueel3 maanden geledenZoon van Guusje Nederhorst (22) treedt uit de schaduw van zijn beroemde moeder
-
Actueel10 maanden geleden? Schokkend nieuws: Zo lang heeft de ernstig zieke Martijn Krabbé nog te leven ??️
-
Actueel9 maanden geleden? Nieuwe onthullingen in de zaak Marco Borsato: dit geloof je niet!

