Actueel
RIVM en KNMI Activeren Nationaal Hitteplan: Nederland Bereidt Zich Voor op Tropische Temperaturen

Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) en het Koninklijk Nederlands Meteorologisch Instituut (KNMI) hebben aangekondigd dat het Nationaal Hitteplan vanaf dinsdag om 10.00 uur in alle Nederlandse provincies in werking treedt. De maatregel is een reactie op de verwachte extreme hitte, waarbij de temperatuur in delen van het land kan oplopen tot 34 graden of meer.
Volgens weerbureau Weeronline staat Nederland aan de vooravond van mogelijk meerdere dagen tropische hitte, met kans op zowel regionale als landelijke hittegolven. Vooral woensdag en donderdag worden de warmste dagen, met lokaal maxima tot 35 graden in het zuiden en oosten.
Wat is het Nationaal Hitteplan?
Het Nationaal Hitteplan is een waarschuwings- en actieplan van het RIVM dat wordt ingezet om gezondheidsrisico’s te beperken tijdens aanhoudende hitte. Het plan treedt in werking wanneer meerdere dagen achter elkaar hoge temperaturen worden voorspeld. Het doel is om zorginstellingen, mantelzorgers, hulpdiensten en het grote publiek te informeren en aan te sporen tot preventieve maatregelen.
Het plan richt zich in het bijzonder op kwetsbare groepen, zoals:
-
Ouderen boven de 75 jaar: Door verminderd dorstgevoel lopen zij sneller risico op uitdroging.
-
Mensen met chronische aandoeningen: Bijvoorbeeld hart- en vaatziekten, longaandoeningen of diabetes.
-
Jonge kinderen: Hun lichaam kan warmte minder goed reguleren.
-
Dak- en thuislozen: Beperkte toegang tot koele ruimtes en drinkwater verhoogt het risico.
-
Mensen in sociaal isolement: Zij krijgen minder snel hulp bij gezondheidsproblemen.
Gevolgen voor Gezondheid en Dagelijks Leven
Aanhoudende hitte kan leiden tot klachten zoals hitte-uitputting, hoofdpijn, duizeligheid en oververhitting. Zelfs gezonde volwassenen kunnen hiermee te maken krijgen, vooral bij zware fysieke inspanning in direct zonlicht.
Ook buiten de gezondheid om kan de hitte voor problemen zorgen. Het openbaar vervoer kan hinder ondervinden door uitzettende rails, asfalt kan zacht worden en landbouwgewassen kunnen schade oplopen door droogte. In stedelijke gebieden versterkt het zogeheten hitte-eilandeffect de warmte, doordat stenen en asfalt warmte vasthouden, waardoor het ’s nachts minder afkoelt.
Tropische Nachten: Extra Uitdaging
Naast de hoge dagtemperaturen wordt ook gewaarschuwd voor zwoele nachten, waarbij de temperatuur boven de 20 graden blijft. Zulke tropische nachten maken het moeilijker om goed te slapen, waardoor het lichaam minder goed kan herstellen. Dit kan leiden tot vermoeidheid, concentratieproblemen en in ernstige gevallen hittestress.
Adviezen om Gezond te Blijven tijdens Hitte
Het RIVM en het Rode Kruis adviseren iedereen om voorzorgsmaatregelen te nemen:
-
Drink voldoende water – Ook zonder dorst. Vermijd overmatig alcoholgebruik om uitdroging te voorkomen.
-
Blijf uit de zon – Vooral tussen 12.00 en 16.00 uur, wanneer de zonkracht het hoogst is.
-
Zoek koelte op – In huis, onder een parasol of in de schaduw van bomen.
-
Draag luchtige kleding – Kies voor lichte, ademende stoffen.
-
Let op kwetsbaren – Controleer regelmatig hoe het gaat met buren, familie en vrienden.
-
Pas activiteiten aan – Stel zware fysieke inspanningen uit tot koelere momenten van de dag.
Maatregelen in Steden en Gemeenten
In veel steden worden koelplekken ingericht, zoals bibliotheken, buurthuizen en winkelcentra, waar mensen gratis terecht kunnen om af te koelen. Gemeenten plaatsen ook extra drinkwaterpunten in parken en drukbezochte gebieden.
Zorginstellingen krijgen het advies om bewoners te beschermen tegen directe zon, extra drinkmomenten in te plannen en roosters aan te passen. Mantelzorgers worden gevraagd alert te zijn op signalen van uitdroging of oververhitting.
Klimaatverandering en Toename van Hittegolven
Klimaatexperts benadrukken dat extreme zomerse hitte in Nederland steeds vaker voorkomt. Waar hittegolven vroeger uitzonderlijk waren, zijn ze nu frequenter en langduriger. Dit vraagt om structurele aanpassingen in steden en woningen, zoals meer groen, betere ventilatie en hittebestendige infrastructuur.
Ook werkgevers worden aangespoord om maatregelen te nemen, zoals werktijden aanpassen, extra pauzes inlassen en werkplekken koelen.
Vooruitzichten voor de Rest van de Week
Volgens de laatste weersverwachtingen houdt de hitte in ieder geval tot het weekend aan. Daarna kan een storing vanuit het westen voor afkoeling zorgen, al is daar nog geen zekerheid over. In het westen van het land ligt de temperatuur enkele graden lager door wind van zee, maar ook daar blijft het ruim boven de 25 graden.
Conclusie:
Met de activering van het Nationaal Hitteplan roepen het RIVM en
KNMI iedereen op om alert te zijn en voorzorgsmaatregelen te nemen.
De komende dagen vragen om extra zorg voor kwetsbare groepen,
aanpassing van dagelijkse routines en het opzoeken van koelte.
Hoewel het zomerse weer voor velen aantrekkelijk is, blijft het
belangrijk om verantwoord met de hoge temperaturen om te gaan.

Actueel
Gat in kleding herstellen zonder naaien: zo doe je dat (stap-voor-stap)
-
Actueel8 maanden geleden
Hardnekkige gerucht blijkt tóch waar: ‘Dit heeft Marco Borsato allemaal met Maan gedaan!’
-
Actueel8 maanden geleden
André Hazes deelt per ongeluk beelden van vrij partijtje met Monique Westenberg
-
Actueel8 maanden geleden
Geheime boodschap van André Hazes sr. gelekt: ‘Als mijn zoon straks geen Hazes mag heten…’
-
Actueel8 maanden geleden
Broer Frans Bauer sloopt Mariska: ”Daarom blijft ze bij hem”
-
Actueel8 maanden geleden
André Hazes wordt nog keer vader: ‘Baby al onderweg’
-
Actueel3 weken geleden
Zoon van Guusje Nederhorst (22) treedt uit de schaduw van zijn beroemde moeder
-
Actueel8 maanden geleden
? Schokkend nieuws: Zo lang heeft de ernstig zieke Martijn Krabbé nog te leven ??️
-
Actueel7 maanden geleden
? Nieuwe onthullingen in de zaak Marco Borsato: dit geloof je niet!