Actueel
Herontdek de Kunst van Koken! Voor vrouwen 65+ die creativiteit, gezondheid én nostalgie willen combineren in de keuken. Klik nu en laat je inspireren!

De Kunst van Koken: Inspiratie voor Vrouwen van 65+
Koken is zoveel meer dan alleen het bereiden van een maaltijd. Het is een kunst, een vorm van ontspanning en een manier om herinneringen te creëren. Voor vrouwen van 65 jaar en ouder biedt koken een prachtige gelegenheid om creatief bezig te zijn, gezond te eten en te genieten van de smaken die ons met het verleden verbinden.
Terug naar de Basis
Veel vrouwen van 65+ zijn opgegroeid met eenvoudige, verse ingrediënten. Denk aan de geur van versgebakken brood in de oven of een stoofpotje dat uren op het fornuis staat te pruttelen. Tegenwoordig is het heerlijk om terug te keren naar die basis. Kies voor seizoensgroenten en maak traditionele gerechten zoals je moeder of oma dat vroeger deed. Het herbeleven van die smaken kan een bron van vreugde zijn.
Gezond en Lekker
Met het ouder worden is gezond eten belangrijker dan ooit. Gelukkig hoeft gezond eten niet saai te zijn. Denk aan kleurrijke salades, hartige soepen en zelfgemaakte snacks. Probeer eens volkorenpasta, gebruik olijfolie in plaats van boter en voeg extra kruiden toe om je gerechten smaakvol en gezond te maken. Op die manier blijft koken niet alleen lekker, maar ook goed voor je lichaam.
Koken als Hobby
Koken kan ook een ontspannende hobby zijn. Experimenteer met nieuwe recepten of probeer gerechten uit andere culturen. Hoe leuk is het om een keer Spaanse tapas of Italiaanse risotto op tafel te zetten? Nodig vriendinnen uit en organiseer een kookmiddag. Het plezier van samen koken en proeven maakt het extra speciaal.
De Waarde van Samenkomen
Voor veel vrouwen is koken een manier om liefde te delen. Niets verbindt mensen zo sterk als samen eten. Of het nu een gezellige zondagse lunch met de kleinkinderen is of een intiem etentje met vrienden, koken brengt mensen dichter bij elkaar. De tijd en aandacht die je in een maaltijd stopt, wordt altijd gewaardeerd.
Herinneringen aan de Keukentafel
De keuken is vaak het hart van het huis, de plek waar de mooiste gesprekken plaatsvinden en herinneringen worden gemaakt. Denk aan de geur van appeltaart die je vroeger bakte of de pannenkoeken die je met de kinderen maakte. Door opnieuw tijd in de keuken door te brengen, houd je die tradities levend en kun je nieuwe herinneringen creëren.
Genieten van het Moment
Koken hoeft niet altijd groots en ingewikkeld te zijn. Het belangrijkste is om te genieten van het moment. Zet je favoriete muziek op, proef tijdens het koken en wees trots op wat je maakt. Of je nu een feestmaal bereidt of een eenvoudige maaltijd, de keuken kan een plek zijn waar je jezelf kunt uiten en gelukkig kunt zijn. Laat je inspireren, probeer iets nieuws en blijf vooral genieten van het koken!

Actueel
Zonnepaneelresten in natuur na brand zorgen voor zorgen: inwoners Rijen ruimen mee op

Na de brand in Rijen blijven verbrande zonnepaneelresten achter in natuurgebied — vrijwilligers slaan handen ineen
De grote brand bij een zonnepanelenpark in Rijen heeft niet alleen geleid tot flinke materiële schade, maar zorgt ook voor nieuwe zorgen over het milieu. Verspreid over weilanden, bermen en stukken bos liggen duizenden kleine fragmenten van verbrande zonnepanelen. Inwoners van Rijen en omgeving maken zich zorgen over de gevolgen voor de natuur — en komen zelf in actie om het afval op te ruimen.
Grootschalige verspreiding na brand
Bij de brand, die begin deze week uitbrak, kwamen grote hoeveelheden rook en hitte vrij. Hierdoor barstten veel zonnepanelen uiteen, waarbij wind en thermiek de fragmenten over een groot gebied verspreidden. Vooral de zwarte, glinsterende snippers — vaak flinterdun en broos — zijn zichtbaar tussen het gras, in sloten en op akkers.
Sommige deeltjes zijn nauwelijks groter dan een vingernagel, andere zijn scherp en glasachtig. Boeren en natuurbeheerders uit de omgeving melden dat de resten zich tot wel enkele kilometers van het brandpunt bevinden.
Gevaar voor mens, dier en milieu
Hoewel zonnepanelen in het dagelijks gebruik milieuvriendelijk zijn, kunnen ze bij verbranding schadelijke stoffen afgeven. In de panelen zitten onder andere kunststoffen, metalen, coatings en soms kleine hoeveelheden zware metalen of chemische verbindingen. Die vormen op zichzelf geen direct gevaar, maar kunnen bij langdurige blootstelling of opname via grondwater en vee wél problemen veroorzaken.
Natuurbeschermers waarschuwen ook voor het risico dat dieren de fragmenten opeten of zich eraan verwonden. Vooral vogels, grazers en klein wild kunnen de scherpe deeltjes aanzien voor voedsel of zaden. In sommige gevallen kunnen de resten via het ecosysteem zelfs in voedselketens terechtkomen.
Burgers nemen initiatief
In Rijen blijven bewoners niet stilzitten. Via sociale media is een lokale opruimactie gestart, waarbij tientallen vrijwilligers gewapend met handschoenen, vuilniszakken en grijpstokken de natuur intrekken om fragmenten te verzamelen. Ook kinderen helpen mee — onder begeleiding — bij het schoonmaken van schoolpleinen, speeltuinen en wandelpaden.
Een buurtbewoonster vertelt: “We zagen al snel stukjes in de tuin en in het park. Je wilt gewoon niet dat kinderen of dieren dit oprapen. Daarom doen we wat we kunnen.”
Gemeente en provincie reageren
De gemeente Gilze en Rijen heeft inmiddels hulp ingeroepen van gespecialiseerde opruimploegen en milieudiensten. Er worden monsters genomen van de bodem en het water om eventuele verontreiniging in kaart te brengen. De provincie Noord-Brabant monitort de situatie en kijkt of er aanvullende maatregelen nodig zijn.
Ook wordt onderzocht of er juridische stappen genomen kunnen worden richting de eigenaar of exploitant van het zonnepanelenpark, om kosten en verantwoordelijkheid te verdelen.
Preventie en beleid onder de loep
De brand in Rijen werpt nieuw licht op het thema veiligheid rondom zonneparken. Deskundigen pleiten voor strengere voorschriften bij de aanleg van grote installaties: betere blusvoorzieningen, afstand tot kwetsbare natuurgebieden, en heldere richtlijnen over afvalverwerking na incidenten.
Daarnaast klinkt de roep om verplichte recyclingplannen, zodat bij schade of brand direct duidelijk is hoe restmaterialen op een veilige manier verwijderd en verwerkt kunnen worden.
Conclusie: betrokkenheid én bewustwording
Het incident in Rijen laat zien hoe belangrijk het is om naast duurzaamheid ook veiligheid en nazorg mee te nemen in de discussie over hernieuwbare energie. Tegelijkertijd toont het de kracht van lokale betrokkenheid: burgers die zich inzetten voor hun leefomgeving — mét oog voor natuur en gezondheid.
-
Actueel4 maanden geleden
Hardnekkige gerucht blijkt tóch waar: ‘Dit heeft Marco Borsato allemaal met Maan gedaan!’
-
Actueel4 maanden geleden
Geheime boodschap van André Hazes sr. gelekt: ‘Als mijn zoon straks geen Hazes mag heten…’
-
Actueel4 maanden geleden
Broer Frans Bauer sloopt Mariska: ”Daarom blijft ze bij hem”
-
Actueel4 maanden geleden
André Hazes deelt per ongeluk beelden van vrij partijtje met Monique Westenberg
-
Actueel4 maanden geleden
André Hazes wordt nog keer vader: ‘Baby al onderweg’
-
Actueel5 maanden geleden
? Schokkend nieuws: Zo lang heeft de ernstig zieke Martijn Krabbé nog te leven ??️
-
Actueel4 maanden geleden
? Nieuwe onthullingen in de zaak Marco Borsato: dit geloof je niet!
-
Actueel4 maanden geleden
Optreden Wendy van Hout op het Mega Piraten Festijn gaat mis??